Zarejestruj się za darmo  Funkcjonalności

Dauerlauf

Dane złożone

6,79
km
Dystans
39:03
Czas
5:45
/km
śr. Tempo
10,4
km/h
śr. Prędkość
5:44
/km
 śr. GAP
6,99
km
Km-effort
1,00
 Efektywność Aerobowa
1,01 / 5:42
/km
 VI / xPace
1,01 / 5:41
/km
 VI / xGAP
46,60
Efektywny VO2max
61
 TRIMP
137
bpm
śr. Tętno
77
%
śr. Tętno
150
bpm
max. Tętno
84
%
max. Tętno
573
kcal
Energia
+6,1
%
 Pa:Hr
39:03
Czas trwania
+20/-19
m
Wspinanie/Zchodzenie
0,57
%
śr. Nachylenie
0,0
Ocena wspinaczki
0
%
 Procent pagórkowatości

Dane dotyczące wysokości zostały skorygowane.

Okrążenia

Dystans Czas Tempo bpm wys.
1,00km 6:00 6:01/km 128bpm +4/-3
1,00km 5:41 5:42/km 138bpm +0/-5
1,00km 5:31 5:32/km 136bpm +4/-1
1,01km 5:51 5:50/km 140bpm +6/-0
1,00km 5:34 5:35/km 144bpm +5/-8
1,00km 5:47 5:46/km 140bpm +5/-0
0,79km 4:39 5:54/km 136bpm +0/-6

Dynamika biegu

160
spm
Kadencja (bieg)
1,09
m
Długość kroku
6248
Całkowita liczba kroków

Różne

26.05.2016
Data
deszczowo
Pogoda
13
°C
Temperatura
10
°C
Dew Point
9
km/h
Prędkość wiatru
N / 20
°
Kierunek wiatru
82
%
Wilgotność
13
°C
Temperatura odczuwalna
12
°C
Indeks ciepła
Puma slx Fuujin RC
Schuhe

Źródło danych pogodowych: openweathermap.org

Reklama

Glossary  ·  Pomoc i wsparcie  ·  Forum  ·  Blog  ·  Oświadczenie prywatności  ·  Warunki użytkowania  ·  Nota prawna © 2024 RUNALYZE Team



Join RUNALYZE and analyse your activities Zarejestruj się za pomocą maila lub zaloguj się z Facebook Google Google