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Dauerlauf

Dados compostos

6,79
km
Distância
39:03
Hora.
5:45
/km
HR médio Ritmo
10,4
km/h
HR médio como a velocidade
5:44
/km
 HR médio GAP
6,99
km
Km-effort
1,00
 Eficiência aeróbica
1,01 / 5:42
/km
 VI / xPace
1,01 / 5:41
/km
 VI / xGAP
46,60
VO2maxefetivo
61
 TRIMP
137
bpm
HR médio Frequência cardíaca
77
%
HR médio Frequência cardíaca
150
bpm
máx. Frequência cardíaca
84
%
máx. Frequência cardíaca
573
kcal
Energy
+6,1
%
 Pa:Hr
39:03
Tempo decorrido
+20/-19
m
Ascent/Descent
0,57
%
HR médio Gradiente
0,0
Climb Score
0
%
 Porcentagem de colinas

Os dados de elevação foram corrigidos.

Voltas

Distância Hora. Ritmo bpm elev.
1,00km 6:00 6:01/km 128bpm +4/-3
1,00km 5:41 5:42/km 138bpm +0/-5
1,00km 5:31 5:32/km 136bpm +4/-1
1,01km 5:51 5:50/km 140bpm +6/-0
1,00km 5:34 5:35/km 144bpm +5/-8
1,00km 5:47 5:46/km 140bpm +5/-0
0,79km 4:39 5:54/km 136bpm +0/-6

Dinâmica de funcionamento

160
spm
Cadência (corrida)
1,09
m
Comprimento da passada
6248
Total de etapas

outros

26.05.2016
Data
chuvoso
Condições climáticas
13
°C
Temperatura
10
°C
Dew Point
9
km/h
Velocidade do vento
N / 20
°
Direção do vento
82
%
Humidade
13
°C
Fator de resfriamento pelo vento
12
°C
Heat index
Puma slx Fuujin RC
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Source of weather data: openweathermap.org

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