Registreu-vos gratuïtament  Funcionalitats

Dauerlauf

Dades combinades

9,42
km
Distància
55:00
Temps
5:50
/km
mitjana Ritme
10,3
km/h
mitjana Velocitat
5:50
/km
 mitjana GAP
9,79
km
Km-effort
0,97
 Eficiència aeròbica
1,01 / 5:47
/km
 VI / xPace
1,01 / 5:46
/km
 VI / xGAP
44,83
VO2max efectiu
88
 TRIMP
139
bpm
mitjana Freqüència cardíaca
78
%
mitjana Freqüència cardíaca
149
bpm
màx. Freqüència cardíaca
83
%
màx. Freqüència cardíaca
807
kcal
Energia
-0,6
%
 Pa:Hr
55:00
Temps transcorregut
+37/-38
m
Pujada/Descens
0,80
%
mitjana Variació
0,0
Índex de pujada
4
%
 Percentatge muntanyós

Les dades d'elevació s'han corregit.

Voltes

Distància Temps Ritme bpm Diferència d'elevació.
0,99km 5:57 6:01/km 126bpm +8/-1
1,01km 5:59 5:56/km 137bpm +4/-12
1,00km 5:52 5:52/km 139bpm +4/-2
0,99km 5:58 5:59/km 141bpm +4/-4
1,01km 5:50 5:47/km 140bpm +0/-6
1,00km 5:43 5:43/km 141bpm +0/-0
1,00km 5:48 5:48/km 141bpm +2/-0
1,00km 5:41 5:42/km 140bpm +4/-0
1,00km 5:45 5:43/km 141bpm +8/-9
0,42km 2:27 5:47/km 142bpm +0/-1

Exercicis de córrer

162
spm
Cadence (Running)
1,06
m
Gambada
8910
Total steps

Diversos

01.06.2016
Data
plugims
Condicions atmosfèriques
23
°C
Temperatura
15
°C
Dew Point
21
km/h
Velocitat del vent
NE / 30
°
Direcció del vent
60
%
Humitat
23
°C
Sensació tèrmica
23
°C
Índex de calor

Font de dades meteorològiques: openweathermap.org

Anuncieu-vos

Glossary  ·  Ajuda i assistència  ·  Fòrum  ·  Bloc  ·  Declaració de privadesa  ·  Condicions d'ús  ·  Legal notice © 2024 RUNALYZE Team



Join RUNALYZE and analyse your activities Registreu-vos amb correu electrònic o entreu amb Facebook Google Google