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Dauerlauf

Dati compositi

9,42
km
Distanza
55:00
Tempo
5:50
/km
media Ritmo
10,3
km/h
media Velocità
5:50
/km
 media GAP
9,79
km
Km-effort
0,97
 Efficienza Aerobica
1,01 / 5:47
/km
 VI / xPace
1,01 / 5:46
/km
 VI / xGAP
44,83
VO2max effettivo
88
 TRIMP
139
bpm
media Frequenza Cardiaca
78
%
media Frequenza Cardiaca
149
bpm
max. Frequenza Cardiaca
83
%
max. Frequenza Cardiaca
807
kcal
Energia
-0,6
%
 Pa:Hr
55:00
Tempo trascorso
+37/-38
m
Salita/Discesa
0,80
%
media Pendenza
0,0
Punteggio Salita
4
%
 Percentuale collinare

I dati altimetrici sono stati corretti.

Giri

Distanza Tempo Ritmo bpm Alt.
0,99km 5:57 6:01/km 126bpm +8/-1
1,01km 5:59 5:56/km 137bpm +4/-12
1,00km 5:52 5:52/km 139bpm +4/-2
0,99km 5:58 5:59/km 141bpm +4/-4
1,01km 5:50 5:47/km 140bpm +0/-6
1,00km 5:43 5:43/km 141bpm +0/-0
1,00km 5:48 5:48/km 141bpm +2/-0
1,00km 5:41 5:42/km 140bpm +4/-0
1,00km 5:45 5:43/km 141bpm +8/-9
0,42km 2:27 5:47/km 142bpm +0/-1

Andature di corsa

162
spm
Cadenza (corsa)
1,06
m
Lunghezza del passo
8910
Totale passi

Altro

01.06.2016
Data
piovoso
Meteo
23
°C
Temperatura
15
°C
Dew Point
21
km/h
Velocità del vento
NE / 30
°
Direzione del vento
60
%
Umidità
23
°C
Temperatura percepita
23
°C
Indice di calore

Sorgente dati meteo: openweathermap.org

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