Zarejestruj się za darmo  Funkcjonalności

Dauerlauf

Dane złożone

9,42
km
Dystans
55:00
Czas
5:50
/km
śr. Tempo
10,3
km/h
śr. Prędkość
5:50
/km
 śr. GAP
9,79
km
Km-effort
0,97
 Efektywność Aerobowa
1,01 / 5:47
/km
 VI / xPace
1,01 / 5:46
/km
 VI / xGAP
44,83
Efektywny VO2max
88
 TRIMP
139
bpm
śr. Tętno
78
%
śr. Tętno
149
bpm
max. Tętno
83
%
max. Tętno
807
kcal
Energia
-0,6
%
 Pa:Hr
55:00
Czas trwania
+37/-38
m
Wspinanie/Zchodzenie
0,80
%
śr. Nachylenie
0,0
Ocena wspinaczki
4
%
 Procent pagórkowatości

Dane dotyczące wysokości zostały skorygowane.

Okrążenia

Dystans Czas Tempo bpm wys.
0,99km 5:57 6:01/km 126bpm +8/-1
1,01km 5:59 5:56/km 137bpm +4/-12
1,00km 5:52 5:52/km 139bpm +4/-2
0,99km 5:58 5:59/km 141bpm +4/-4
1,01km 5:50 5:47/km 140bpm +0/-6
1,00km 5:43 5:43/km 141bpm +0/-0
1,00km 5:48 5:48/km 141bpm +2/-0
1,00km 5:41 5:42/km 140bpm +4/-0
1,00km 5:45 5:43/km 141bpm +8/-9
0,42km 2:27 5:47/km 142bpm +0/-1

Dynamika biegu

162
spm
Kadencja (bieg)
1,06
m
Długość kroku
8910
Całkowita liczba kroków

Różne

01.06.2016
Data
deszczowo
Pogoda
23
°C
Temperatura
15
°C
Dew Point
21
km/h
Prędkość wiatru
NE / 30
°
Kierunek wiatru
60
%
Wilgotność
23
°C
Temperatura odczuwalna
23
°C
Indeks ciepła

Źródło danych pogodowych: openweathermap.org

Reklama

Glossary  ·  Pomoc i wsparcie  ·  Forum  ·  Blog  ·  Oświadczenie prywatności  ·  Warunki użytkowania  ·  Nota prawna © 2024 RUNALYZE Team



Join RUNALYZE and analyse your activities Zarejestruj się za pomocą maila lub zaloguj się z Facebook Google Google