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Dauerlauf

Dados compostos

9,42
km
Distância
55:00
Tempo
5:50
/km
méd. Ritmo
10,3
km/h
méd. Velocidade
5:50
/km
 méd. GAP
9,79
km
Km-effort
0,97
 Eficiência aeróbica
1,01 / 5:47
/km
 VI / xPace
1,01 / 5:46
/km
 VI / xGAP
44,83
VO2maxefetivo
88
 TRIMP
139
bpm
méd. Ritmo cardíaco
78
%
méd. Ritmo cardíaco
149
bpm
máx. Ritmo cardíaco
83
%
máx. Ritmo cardíaco
807
kcal
Energy
-0,6
%
 Pa:Hr
55:00
Tempo decorrido
+37/-38
m
Ascent/Descent
0,80
%
méd. Gradiente
0,0
Climb Score
4
%
 Percentagem de colinas

Os dados de elevação foram corrigidos.

Voltas

Distância Tempo Ritmo bpm elev.
0,99km 5:57 6:01/km 126bpm +8/-1
1,01km 5:59 5:56/km 137bpm +4/-12
1,00km 5:52 5:52/km 139bpm +4/-2
0,99km 5:58 5:59/km 141bpm +4/-4
1,01km 5:50 5:47/km 140bpm +0/-6
1,00km 5:43 5:43/km 141bpm +0/-0
1,00km 5:48 5:48/km 141bpm +2/-0
1,00km 5:41 5:42/km 140bpm +4/-0
1,00km 5:45 5:43/km 141bpm +8/-9
0,42km 2:27 5:47/km 142bpm +0/-1

Dinâmica de funcionamento

162
spm
Cadência (Corrida)
1,06
m
Comprimento da passada
8910
Total de passos

Outros

01.06.2016
Data
chuvoso
Condições climatéricas
23
°C
Temperatura
15
°C
Dew Point
21
km/h
Velocidade do vento
NE / 30
°
Direção do vento
60
%
Humidade
23
°C
Fator de arrefecimento do vento
23
°C
Heat index

Source of weather data: openweathermap.org

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