Registreu-vos gratuïtament  Funcionalitats

Dauerlauf

Dades combinades

6,11
km
Distància
33:27
Temps
5:28
/km
mitjana Ritme
11,0
km/h
mitjana Velocitat
5:28
/km
 mitjana GAP
6,33
km
Km-effort
1,03
 Eficiència aeròbica
1,03 / 5:20
/km
 VI / xPace
1,03 / 5:19
/km
 VI / xGAP
48,54
VO2max efectiu
54
 TRIMP
139
bpm
mitjana Freqüència cardíaca
78
%
mitjana Freqüència cardíaca
147
bpm
màx. Freqüència cardíaca
82
%
màx. Freqüència cardíaca
491
kcal
Energia
+6,3
%
 Pa:Hr
33:27
Temps transcorregut
+22/-21
m
Pujada/Descens
0,70
%
mitjana Variació
0,0
Índex de pujada
13
%
 Percentatge muntanyós

Les dades d'elevació s'han corregit.

Voltes

Distància Temps Ritme bpm Diferència d'elevació.
0,99km 5:49 5:51/km 126bpm +9/-2
1,01km 5:25 5:23/km 141bpm +4/-7
0,99km 5:03 5:06/km 142bpm +5/-6
1,00km 5:18 5:18/km 142bpm +9/-4
1,00km 5:27 5:26/km 142bpm +1/-8
1,00km 5:40 5:36/km 140bpm +5/-5
0,11km 0:45 6:43/km 137bpm +0/-0

Exercicis de córrer

160
spm
Cadence (Running)
1,14
m
Gambada
5352
Total steps

Diversos

10.06.2016
Data
assoleiat
Condicions atmosfèriques
14
°C
Temperatura
10
°C
Dew Point
13
km/h
Velocitat del vent
NO / 320
°
Direcció del vent
76
%
Humitat
14
°C
Sensació tèrmica
13
°C
Índex de calor
Puma Mobium Elite
Schuhe

Font de dades meteorològiques: openweathermap.org

Anuncieu-vos

Glossary  ·  Ajuda i assistència  ·  Fòrum  ·  Bloc  ·  Declaració de privadesa  ·  Condicions d'ús  ·  Legal notice © 2024 RUNALYZE Team



Join RUNALYZE and analyse your activities Registreu-vos amb correu electrònic o entreu amb Facebook Google Google