Registreu-vos gratuïtament  Funcionalitats

Dauerlauf

Dades combinades

9,58
km
Distància
56:00
Temps
5:51
/km
mitjana Ritme
10,3
km/h
mitjana Velocitat
5:50
/km
 mitjana GAP
9,94
km
Km-effort
0,93
 Eficiència aeròbica
1,01 / 5:48
/km
 VI / xPace
1,01 / 5:46
/km
 VI / xGAP
42,57
VO2max efectiu
104
 TRIMP
144
bpm
mitjana Freqüència cardíaca
80
%
mitjana Freqüència cardíaca
160
bpm
màx. Freqüència cardíaca
89
%
màx. Freqüència cardíaca
821
kcal
Energia
-1,4
%
 Pa:Hr
56:00
Temps transcorregut
+36/-35
m
Pujada/Descens
0,74
%
mitjana Variació
0,0
Índex de pujada
2
%
 Percentatge muntanyós

Les dades d'elevació s'han corregit.

Voltes

Distància Temps Ritme bpm Diferència d'elevació.
1,00km 5:54 5:55/km 135bpm +8/-4
1,00km 5:54 5:54/km 144bpm +5/-4
1,00km 6:03 6:04/km 143bpm +3/-0
1,00km 5:59 5:58/km 146bpm +1/-8
1,00km 5:47 5:47/km 146bpm +4/-8
1,00km 5:42 5:43/km 147bpm +0/-0
1,00km 5:46 5:46/km 145bpm +0/-0
1,00km 5:43 5:43/km 146bpm +4/-1
1,00km 5:44 5:44/km 144bpm +8/-2
0,58km 3:28 5:59/km 145bpm +0/-5

Exercicis de córrer

160
spm
Cadence (Running)
1,07
m
Gambada
8960
Total steps

Diversos

13.06.2016
Data
plugims
Condicions atmosfèriques
16
°C
Temperatura
15
°C
Dew Point
10
km/h
Velocitat del vent
SE / 127
°
Direcció del vent
92
%
Humitat
16
°C
Sensació tèrmica
16
°C
Índex de calor
Puma Mobium Elite
Schuhe

Font de dades meteorològiques: openweathermap.org

Anuncieu-vos

Glossary  ·  Ajuda i assistència  ·  Fòrum  ·  Bloc  ·  Declaració de privadesa  ·  Condicions d'ús  ·  Legal notice © 2024 RUNALYZE Team



Join RUNALYZE and analyse your activities Registreu-vos amb correu electrònic o entreu amb Facebook Google Google