Zarejestruj się za darmo  Funkcjonalności

Dauerlauf

Dane złożone

9,58
km
Dystans
56:00
Czas
5:51
/km
śr. Tempo
10,3
km/h
śr. Prędkość
5:50
/km
 śr. GAP
9,94
km
Km-effort
0,93
 Efektywność Aerobowa
1,01 / 5:48
/km
 VI / xPace
1,01 / 5:46
/km
 VI / xGAP
42,57
Efektywny VO2max
104
 TRIMP
144
bpm
śr. Tętno
80
%
śr. Tętno
160
bpm
max. Tętno
89
%
max. Tętno
821
kcal
Energia
-1,4
%
 Pa:Hr
56:00
Czas trwania
+36/-35
m
Wspinanie/Zchodzenie
0,74
%
śr. Nachylenie
0,0
Ocena wspinaczki
2
%
 Procent pagórkowatości

Dane dotyczące wysokości zostały skorygowane.

Okrążenia

Dystans Czas Tempo bpm wys.
1,00km 5:54 5:55/km 135bpm +8/-4
1,00km 5:54 5:54/km 144bpm +5/-4
1,00km 6:03 6:04/km 143bpm +3/-0
1,00km 5:59 5:58/km 146bpm +1/-8
1,00km 5:47 5:47/km 146bpm +4/-8
1,00km 5:42 5:43/km 147bpm +0/-0
1,00km 5:46 5:46/km 145bpm +0/-0
1,00km 5:43 5:43/km 146bpm +4/-1
1,00km 5:44 5:44/km 144bpm +8/-2
0,58km 3:28 5:59/km 145bpm +0/-5

Dynamika biegu

160
spm
Kadencja (bieg)
1,07
m
Długość kroku
8960
Całkowita liczba kroków

Różne

13.06.2016
Data
deszczowo
Pogoda
16
°C
Temperatura
15
°C
Dew Point
10
km/h
Prędkość wiatru
SE / 127
°
Kierunek wiatru
92
%
Wilgotność
16
°C
Temperatura odczuwalna
16
°C
Indeks ciepła
Puma Mobium Elite
Schuhe

Źródło danych pogodowych: openweathermap.org

Reklama

Glossary  ·  Pomoc i wsparcie  ·  Forum  ·  Blog  ·  Oświadczenie prywatności  ·  Warunki użytkowania  ·  Nota prawna © 2024 RUNALYZE Team



Join RUNALYZE and analyse your activities Zarejestruj się za pomocą maila lub zaloguj się z Facebook Google Google