Registreu-vos gratuïtament  Funcionalitats

Laufen

Dades combinades

11,47
km
Distància
1:07:00
Temps
5:50
/km
mitjana Ritme
10,3
km/h
mitjana Velocitat
5:50
/km
 mitjana GAP
12,02
km
Km-effort
1,00
 Eficiència aeròbica
1,01 / 5:48
/km
 VI / xPace
1,01 / 5:47
/km
 VI / xGAP
46,64
VO2max efectiu
98
 TRIMP
135
bpm
mitjana Freqüència cardíaca
75
%
mitjana Freqüència cardíaca
143
bpm
màx. Freqüència cardíaca
80
%
màx. Freqüència cardíaca
983
kcal
Energia
+3,5
%
 Pa:Hr
1:07:00
Temps transcorregut
+55/-54
m
Pujada/Descens
0,95
%
mitjana Variació
0,0
Índex de pujada
9
%
 Percentatge muntanyós

Les dades d'elevació s'han corregit.

Voltes

Distància Temps Ritme bpm Diferència d'elevació.
1,00km 5:56 5:57/km 124bpm +5/-4
1,00km 5:56 5:55/km 130bpm +4/-0
1,00km 5:58 5:59/km 134bpm +0/-1
1,00km 5:46 5:44/km 136bpm +0/-6
1,00km 5:49 5:50/km 135bpm +8/-9
1,00km 5:50 5:49/km 136bpm +11/-8
1,00km 5:47 5:47/km 139bpm +0/-5
1,00km 6:02 6:00/km 137bpm +2/-0
1,00km 5:35 5:35/km 139bpm +6/-4
1,00km 5:45 5:45/km 139bpm +8/-8
1,00km 5:45 5:45/km 137bpm +8/-1
0,47km 2:51 6:03/km 138bpm +0/-6

Exercicis de córrer

166
spm
Cadence (Running)
1,03
m
Gambada
11122
Total steps

Diversos

25.06.2016
Data
plugims
Condicions atmosfèriques
17
°C
Temperatura
16
°C
Dew Point
15
km/h
Velocitat del vent
NO / 330
°
Direcció del vent
93
%
Humitat
17
°C
Sensació tèrmica
17
°C
Índex de calor

Font de dades meteorològiques: openweathermap.org

Anuncieu-vos

Glossary  ·  Ajuda i assistència  ·  Fòrum  ·  Bloc  ·  Declaració de privadesa  ·  Condicions d'ús  ·  Legal notice © 2024 RUNALYZE Team



Join RUNALYZE and analyse your activities Registreu-vos amb correu electrònic o entreu amb Facebook Google Google