Zarejestruj się za darmo  Funkcjonalności

Laufen

Dane złożone

11,47
km
Dystans
1:07:00
Czas
5:50
/km
śr. Tempo
10,3
km/h
śr. Prędkość
5:50
/km
 śr. GAP
12,02
km
Km-effort
1,00
 Efektywność Aerobowa
1,01 / 5:48
/km
 VI / xPace
1,01 / 5:47
/km
 VI / xGAP
46,64
Efektywny VO2max
98
 TRIMP
135
bpm
śr. Tętno
75
%
śr. Tętno
143
bpm
max. Tętno
80
%
max. Tętno
983
kcal
Energia
+3,5
%
 Pa:Hr
1:07:00
Czas trwania
+55/-54
m
Wspinanie/Zchodzenie
0,95
%
śr. Nachylenie
0,0
Ocena wspinaczki
9
%
 Procent pagórkowatości

Dane dotyczące wysokości zostały skorygowane.

Okrążenia

Dystans Czas Tempo bpm wys.
1,00km 5:56 5:57/km 124bpm +5/-4
1,00km 5:56 5:55/km 130bpm +4/-0
1,00km 5:58 5:59/km 134bpm +0/-1
1,00km 5:46 5:44/km 136bpm +0/-6
1,00km 5:49 5:50/km 135bpm +8/-9
1,00km 5:50 5:49/km 136bpm +11/-8
1,00km 5:47 5:47/km 139bpm +0/-5
1,00km 6:02 6:00/km 137bpm +2/-0
1,00km 5:35 5:35/km 139bpm +6/-4
1,00km 5:45 5:45/km 139bpm +8/-8
1,00km 5:45 5:45/km 137bpm +8/-1
0,47km 2:51 6:03/km 138bpm +0/-6

Dynamika biegu

166
spm
Kadencja (bieg)
1,03
m
Długość kroku
11122
Całkowita liczba kroków

Różne

25.06.2016
Data
deszczowo
Pogoda
17
°C
Temperatura
16
°C
Dew Point
15
km/h
Prędkość wiatru
NW / 330
°
Kierunek wiatru
93
%
Wilgotność
17
°C
Temperatura odczuwalna
17
°C
Indeks ciepła

Źródło danych pogodowych: openweathermap.org

Reklama

Glossary  ·  Pomoc i wsparcie  ·  Forum  ·  Blog  ·  Oświadczenie prywatności  ·  Warunki użytkowania  ·  Nota prawna © 2024 RUNALYZE Team



Join RUNALYZE and analyse your activities Zarejestruj się za pomocą maila lub zaloguj się z Facebook Google Google