Registreu-vos gratuïtament  Funcionalitats

Laufen

Dades combinades

11,54
km
Distància
1:05:35
Temps
5:41
/km
mitjana Ritme
10,6
km/h
mitjana Velocitat
5:40
/km
 mitjana GAP
11,70
km
Km-effort
1,03
 Eficiència aeròbica
1,00 / 5:39
/km
 VI / xPace
1,01 / 5:38
/km
 VI / xGAP
48,73
VO2max efectiu
92
 TRIMP
134
bpm
mitjana Freqüència cardíaca
75
%
mitjana Freqüència cardíaca
160
bpm
màx. Freqüència cardíaca
89
%
màx. Freqüència cardíaca
962
kcal
Energia
+3,4
%
 Pa:Hr
1:05:35
Temps transcorregut
+16/-15
m
Pujada/Descens
0,27
%
mitjana Variació
0,0
Índex de pujada
2
%
 Percentatge muntanyós

Les dades d'elevació s'han corregit.

Voltes

Distància Temps Ritme bpm Diferència d'elevació.
1,00km 5:55 5:55/km 126bpm +5/-4
1,00km 5:46 5:47/km 132bpm +0/-6
1,00km 5:40 5:39/km 131bpm +0/-1
1,00km 5:38 5:39/km 130bpm +6/-4
1,00km 5:41 5:40/km 131bpm +0/-0
1,00km 5:32 5:32/km 135bpm +0/-0
1,00km 5:21 5:21/km 140bpm +0/-0
1,00km 5:41 5:41/km 133bpm +3/-0
1,00km 5:45 5:46/km 138bpm +5/-0
1,00km 5:44 5:43/km 139bpm +2/-0
1,00km 5:42 5:42/km 138bpm +5/-4
0,54km 3:10 5:51/km 137bpm +0/-7

Exercicis de córrer

162
spm
Cadence (Running)
1,09
m
Gambada
10625
Total steps

Diversos

29.06.2016
Data
variable
Condicions atmosfèriques
20
°C
Temperatura
13
°C
Dew Point
13
km/h
Velocitat del vent
SO / 240
°
Direcció del vent
63
%
Humitat
20
°C
Sensació tèrmica
20
°C
Índex de calor
Puma Mobium Elite
Schuhe

Font de dades meteorològiques: openweathermap.org

Anuncieu-vos

Glossary  ·  Ajuda i assistència  ·  Fòrum  ·  Bloc  ·  Declaració de privadesa  ·  Condicions d'ús  ·  Legal notice © 2024 RUNALYZE Team



Join RUNALYZE and analyse your activities Registreu-vos amb correu electrònic o entreu amb Facebook Google Google