Liity jäseneksi ilmaiseksi  Toiminnallisuudet

Dauerlauf

Yhdistetty data

13,68
km
Matka
1:18:56
Aika
5:46
/km
keskiarvo Tahti
10,4
km/h
keskiarvo Nopeus
5:45
/km
 keskiarvo GAP
14,04
km
Km-effort
1,01
 Aerobinen tehokkuus
1,01 / 5:44
/km
 VI / xPace
1,01 / 5:43
/km
 VI / xGAP
47,35
Efektiivinen VO2max
114
 TRIMP
135
bpm
keskiarvo Syke
75
%
keskiarvo Syke
161
bpm
maksimi Syke
90
%
maksimi Syke
1 158
kcal
Energia
+1,8
%
 Pa:Hr
1:18:56
Kulunut aika
+36/-36
m
Nousumetrit/Descent
0,53
%
keskiarvo Kaltevuus
0,0
Kiipeämispistemäärä
4
%
 Prosenttia mäkistä

Korkeusmuutostiedot korjattiin.

Kierrokset

Matka Aika Tahti bpm kork.
1,00km 6:13 6:13/km 124bpm +4/-3
1,00km 5:55 5:56/km 132bpm +0/-5
1,00km 5:43 5:43/km 133bpm +0/-0
1,00km 5:47 5:47/km 135bpm +5/-4
1,00km 5:33 5:33/km 137bpm +0/-0
1,00km 5:39 5:39/km 136bpm +0/-1
1,00km 5:37 5:37/km 135bpm +0/-0
1,00km 5:39 5:39/km 136bpm +0/-0
1,00km 5:27 5:27/km 142bpm +4/-3
1,00km 5:46 5:46/km 134bpm +0/-0
1,00km 6:01 6:02/km 135bpm +9/-0
1,00km 5:48 5:46/km 137bpm +5/-12
1,00km 5:49 5:49/km 137bpm +8/-0
0,68km 3:59 5:52/km 137bpm +0/-7

Juoksudynamiikka

164
spm
Trittinopeus (juoksu)
1,06
m
Askelpituus
12945
Vaiheet yhteensä

Sekalaiset

05.07.2016
Päivämäärä
vaihteleva
Sääolot
18
°C
Lämpötila
12
°C
Dew Point
39
km/h
Tuulen nopeus
L / 260
°
Tuulen suunta
68
%
Kosteus
18
°C
Tuulen purevuuskerroin
18
°C
Lämpöindeksi
Puma slx Fuujin RC
Schuhe

Säädatan lähde: openweathermap.org

Mainosta

Glossary  ·  Apu ja tuki  ·  Keskustelupalsta  ·  Blogi  ·  Yksityisyyslausuma  ·  Käyttöehdot  ·  Oikeudellinen huomautus © 2024 RUNALYZE Team



Join RUNALYZE and analyse your activities Rekisteröidy sähköpostilla tai kirjaudu sisään Facebook Google Google