Registrer deg gratis  Egenskaper

Dauerlauf

Sammensatte data

13,68
km
Distanse
1:18:56
Tid
5:46
/km
gjsn. Tempo
10,4
km/h
gjsn. Hastighet
5:45
/km
 gjsn. GAP
14,04
km
Km-effort
1,01
 Anaerob treningseffekt
1,01 / 5:44
/km
 VI / xPace
1,01 / 5:43
/km
 VI / xGAP
47,35
Effektiv VO2max
114
 TRIMP
135
bpm
gjsn. Puls
75
%
gjsn. Puls
161
bpm
maks. Puls
90
%
maks. Puls
1 158
kcal
Energi
+1,8
%
 Pa:Hr
1:18:56
Forløpt tid
+36/-36
m
Stigning/Fall
0,53
%
gjsn. Stigningsgrad
0,0
Klatrepoeng
4
%
 Prosentvis kupert

Elevasjonsdata er korrigert.

Runder

Distanse Tid Tempo bpm elev.
1,00km 6:13 6:13/km 124bpm +4/-3
1,00km 5:55 5:56/km 132bpm +0/-5
1,00km 5:43 5:43/km 133bpm +0/-0
1,00km 5:47 5:47/km 135bpm +5/-4
1,00km 5:33 5:33/km 137bpm +0/-0
1,00km 5:39 5:39/km 136bpm +0/-1
1,00km 5:37 5:37/km 135bpm +0/-0
1,00km 5:39 5:39/km 136bpm +0/-0
1,00km 5:27 5:27/km 142bpm +4/-3
1,00km 5:46 5:46/km 134bpm +0/-0
1,00km 6:01 6:02/km 135bpm +9/-0
1,00km 5:48 5:46/km 137bpm +5/-12
1,00km 5:49 5:49/km 137bpm +8/-0
0,68km 3:59 5:52/km 137bpm +0/-7

Løpsdynamikk

164
spm
Cadence (Running)
1,06
m
Steglengde
12945
Total steps

Diverse

05.07.2016
Dato
lette regnbyger
Værforhold
18
°C
Temperatur
12
°C
Dew Point
39
km/h
Vindhastighet
V / 260
°
Vindretning
68
%
Luftfuktighet
18
°C
Vind-avkjølingsfaktor
18
°C
Varmeindeks
Puma slx Fuujin RC
Schuhe

Kilde for værdata: openweathermap.org

Reklamere

Glossary  ·  Hjelp og støtte  ·  Forum  ·  Blogg  ·  Personvernerklæring  ·  Vilkår for bruk  ·  Legal notice © 2024 RUNALYZE Team



Join RUNALYZE and analyse your activities Register med epost eller logg inn med Facebook Google Google