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Dauerlauf

综合数据

13,68
km
距离
1:18:56
Time
5:46
/km
平均 配速
10,4
km/h
平均 Speed
5:45
/km
 平均 GAP
14,04
km
Km-effort
1,01
 有氧效率
1,01 / 5:44
/km
 VI / xPace
1,01 / 5:43
/km
 VI / xGAP
47,35
有效VO2max
114
 TRIMP
135
bpm
平均 心率
75
%
平均 心率
161
bpm
max. 心率
90
%
max. 心率
1 158
kcal
Energy
+1,8
%
 Pa:Hr
1:18:56
所用时间
+36/-36
m
Ascent/Descent
0,53
%
平均 梯度
0,0
Climb Score
4
%
 丘陵百分比

高程数据已校正。

分圈

距离 Time 配速 bpm elev.
1,00km 6:13 6:13/km 124bpm +4/-3
1,00km 5:55 5:56/km 132bpm +0/-5
1,00km 5:43 5:43/km 133bpm +0/-0
1,00km 5:47 5:47/km 135bpm +5/-4
1,00km 5:33 5:33/km 137bpm +0/-0
1,00km 5:39 5:39/km 136bpm +0/-1
1,00km 5:37 5:37/km 135bpm +0/-0
1,00km 5:39 5:39/km 136bpm +0/-0
1,00km 5:27 5:27/km 142bpm +4/-3
1,00km 5:46 5:46/km 134bpm +0/-0
1,00km 6:01 6:02/km 135bpm +9/-0
1,00km 5:48 5:46/km 137bpm +5/-12
1,00km 5:49 5:49/km 137bpm +8/-0
0,68km 3:59 5:52/km 137bpm +0/-7

运行动力

164
spm
步频(跑步)
1,06
m
步幅
12945
步骤总数

其它

05.07.2016
日期
changeable
天气状况
18
°C
温度
12
°C
Dew Point
39
km/h
Wind speed
W / 260
°
风向
68
%
Humidity
18
°C
风寒系数
18
°C
Heat index
Puma slx Fuujin RC
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Source of weather data: openweathermap.org

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