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Dauerlauf

Kombinierte Daten

9,02
km
Distanz
52:46
Zeit
5:51
/km
durchschn. Pace
10,3
km/h
durchschn. Geschwindigkeit
5:46
/km
 durchschn. GAP
10,06
km
Km-effort
0,97
 Aerobe Effizienz
1,01 / 5:46
/km
 VI / xPace
1,04 / 5:32
/km
 VI / xGAP
44,27
Effektiver VO2max
88
 TRIMP
140
bpm
durchschn. Herzfrequenz
78
%
durchschn. Herzfrequenz
163
bpm
max. Herzfrequenz
91
%
max. Herzfrequenz
774
kcal
Energie
+8,2
%
 Pa:Hr
52:46
Verstrichene Zeit
+104/-104
m
Anstieg/Abstieg
2,31
%
durchschn. Steigung
0,8
Climb Score
34
%
 Anteil hügelig

Höhendaten wurden korrigiert.

Runden

Distanz Zeit Pace bpm Hm
1,00km 5:57 5:57/km 132bpm +9/-0
1,00km 5:46 5:46/km 141bpm +20/-0
1,00km 5:38 5:38/km 139bpm +0/-14
1,00km 5:36 5:36/km 144bpm +15/-4
1,00km 6:11 6:12/km 144bpm +44/-6
1,00km 5:46 5:46/km 140bpm +10/-52
1,00km 5:59 5:56/km 141bpm +4/-9
1,00km 5:53 5:54/km 139bpm +0/-11
1,00km 5:51 5:50/km 140bpm +0/-8
0,02km 0:09 7:35/km 142bpm +1/-0

Laufdynamik

164
spm
Trittfrequenz (Laufen)
1,04
m
Schrittlänge
8654
Schritte insgesamt

Sonstiges

14.07.2016
Datum
wechselhaft
Wetterbedingungen
22
°C
Temperatur
17
°C
Dew Point
12
km/h
Wind
NW / 294
°
Windrichtung
71
%
Luftfeuchtigkeit
22
°C
Gefühlte Temperatur
22
°C
Hitzeindex

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