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Dauerlauf

Données composites

9,02
km
Distance
52:46
Heure
5:51
/km
moy. All.
10,3
km/h
moy. Vitesse
5:46
/km
 moy. GAP
10,06
km
Km-effort
0,97
 Efficacité aérobie
1,01 / 5:46
/km
 VI / xPace
1,04 / 5:32
/km
 VI / xGAP
44,27
VO2max effective
88
 TRIMP
140
bpm
moy. Fréquence Cardiaque (FC)
78
%
moy. Fréquence Cardiaque (FC)
163
bpm
max. Fréquence Cardiaque (FC)
91
%
max. Fréquence Cardiaque (FC)
774
kcal
Énergie
+8,2
%
 Pa:Hr
52:46
Temps écoulé
+104/-104
m
Ascension/Descente 
2,31
%
moy. Pente
0,8
Score de dénivelé
34
%
 Pourcentage de côte

Les données de dénivelé ont été corrigées.

Tours

Distance Heure All. bpm den.
1,00km 5:57 5:57/km 132bpm +9/-0
1,00km 5:46 5:46/km 141bpm +20/-0
1,00km 5:38 5:38/km 139bpm +0/-14
1,00km 5:36 5:36/km 144bpm +15/-4
1,00km 6:11 6:12/km 144bpm +44/-6
1,00km 5:46 5:46/km 140bpm +10/-52
1,00km 5:59 5:56/km 141bpm +4/-9
1,00km 5:53 5:54/km 139bpm +0/-11
1,00km 5:51 5:50/km 140bpm +0/-8
0,02km 0:09 7:35/km 142bpm +1/-0

Dynamique de Course

164
spm
Cadence (course à pied)
1,04
m
Longueur de la foulée
8654
Nombre total de pas

Divers

14.07.2016
Date
changeant
Conditions météo
22
°C
Température
17
°C
Dew Point
12
km/h
Vitesse du vent
NO / 294
°
Direction du vent
71
%
Humidité
22
°C
Refroidissement éolien
22
°C
Indice de chaleur

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