Zarejestruj się za darmo  Funkcjonalności

Dauerlauf

Dane złożone

9,02
km
Dystans
52:46
Czas
5:51
/km
śr. Tempo
10,3
km/h
śr. Prędkość
5:46
/km
 śr. GAP
10,06
km
Km-effort
0,97
 Efektywność Aerobowa
1,01 / 5:46
/km
 VI / xPace
1,04 / 5:32
/km
 VI / xGAP
44,27
Efektywny VO2max
88
 TRIMP
140
bpm
śr. Tętno
78
%
śr. Tętno
163
bpm
max. Tętno
91
%
max. Tętno
774
kcal
Energia
+8,2
%
 Pa:Hr
52:46
Czas trwania
+104/-104
m
Wspinanie/Zchodzenie
2,31
%
śr. Nachylenie
0,8
Ocena wspinaczki
34
%
 Procent pagórkowatości

Dane dotyczące wysokości zostały skorygowane.

Okrążenia

Dystans Czas Tempo bpm wys.
1,00km 5:57 5:57/km 132bpm +9/-0
1,00km 5:46 5:46/km 141bpm +20/-0
1,00km 5:38 5:38/km 139bpm +0/-14
1,00km 5:36 5:36/km 144bpm +15/-4
1,00km 6:11 6:12/km 144bpm +44/-6
1,00km 5:46 5:46/km 140bpm +10/-52
1,00km 5:59 5:56/km 141bpm +4/-9
1,00km 5:53 5:54/km 139bpm +0/-11
1,00km 5:51 5:50/km 140bpm +0/-8
0,02km 0:09 7:35/km 142bpm +1/-0

Dynamika biegu

164
spm
Kadencja (bieg)
1,04
m
Długość kroku
8654
Całkowita liczba kroków

Różne

14.07.2016
Data
zmienna
Pogoda
22
°C
Temperatura
17
°C
Dew Point
12
km/h
Prędkość wiatru
NW / 294
°
Kierunek wiatru
71
%
Wilgotność
22
°C
Temperatura odczuwalna
22
°C
Indeks ciepła

Reklama

Glossary  ·  Pomoc i wsparcie  ·  Forum  ·  Blog  ·  Oświadczenie prywatności  ·  Warunki użytkowania  ·  Nota prawna © 2024 RUNALYZE Team



Join RUNALYZE and analyse your activities Zarejestruj się za pomocą maila lub zaloguj się z Facebook Google Google