Зарегистрироваться бесплатно  Возможности

Dauerlauf

Составные данные

9,02
km
Дистанция
52:46
Время
5:51
/km
сред. Темп
10,3
km/h
сред. Скорость
5:46
/km
 сред. GAP
10,06
km
Km-effort
0,97
 Аэробная эффективность
1,01 / 5:46
/km
 VI / xPace
1,04 / 5:32
/km
 VI / xGAP
44,27
Эффективный VO2max
88
 TRIMP
140
bpm
сред. ЧСС
78
%
сред. ЧСС
163
bpm
макс. ЧСС
91
%
макс. ЧСС
774
kcal
Энергия
+8,2
%
 Pa:Hr
52:46
Общее время
+104/-104
m
Подъем/Спуск
2,31
%
сред. Градиент
0,8
Оценка набора высоты
34
%
 Процент холмистой местности

Данные о наборе высоты были скорректированы.

Круги

Дистанция Время Темп bpm elev.
1,00km 5:57 5:57/km 132bpm +9/-0
1,00km 5:46 5:46/km 141bpm +20/-0
1,00km 5:38 5:38/km 139bpm +0/-14
1,00km 5:36 5:36/km 144bpm +15/-4
1,00km 6:11 6:12/km 144bpm +44/-6
1,00km 5:46 5:46/km 140bpm +10/-52
1,00km 5:59 5:56/km 141bpm +4/-9
1,00km 5:53 5:54/km 139bpm +0/-11
1,00km 5:51 5:50/km 140bpm +0/-8
0,02km 0:09 7:35/km 142bpm +1/-0

Динамика бега

164
spm
Каденция (бег)
1,04
m
Длина шага
8654
Общее количество шагов

Прочее

14.07.2016
Дата
changeable
Погодные условия
22
°C
Температура
17
°C
Dew Point
12
km/h
Скорость ветра
NW / 294
°
Направление ветра
71
%
Влажность
22
°C
Ветро-холодовой индекс
22
°C
Тепловой индекс

Рекламировать

Glossary  ·  Помощь и поддержка  ·  Форум  ·  Блог  ·  Политика конфиденциальности  ·  Условия использования  ·  Юридическое уведомление © 2024 RUNALYZE Team



Join RUNALYZE and analyse your activities Зарегистрироваться через почту или войти с помощью Фэйсбук Google Google