Registreu-vos gratuïtament  Funcionalitats

Dauerlauf

Dades combinades

12,59
km
Distància
1:12:09
Temps
5:44
/km
mitjana Ritme
10,5
km/h
mitjana Velocitat
5:41
/km
 mitjana GAP
14,33
km
Km-effort
0,98
 Eficiència aeròbica
1,02 / 5:38
/km
 VI / xPace
1,05 / 5:23
/km
 VI / xGAP
44,96
VO2max efectiu
123
 TRIMP
141
bpm
mitjana Freqüència cardíaca
79
%
mitjana Freqüència cardíaca
168
bpm
màx. Freqüència cardíaca
94
%
màx. Freqüència cardíaca
1 058
kcal
Energia
+6,3
%
 Pa:Hr
1:12:09
Temps transcorregut
+174/-174
m
Pujada/Descens
2,76
%
mitjana Variació
1,8
Índex de pujada
44
%
 Percentatge muntanyós

Les dades d'elevació s'han corregit.

Voltes

Distància Temps Ritme bpm Diferència d'elevació.
1,00km 5:47 5:48/km 127bpm +3/-0
1,00km 5:41 5:40/km 140bpm +19/-0
1,00km 5:31 5:31/km 140bpm +6/-12
1,00km 5:35 5:35/km 142bpm +17/-10
0,99km 5:50 5:53/km 141bpm +37/-0
1,01km 5:52 5:48/km 138bpm +11/-51
0,99km 5:40 5:42/km 144bpm +19/-9
1,01km 5:29 5:26/km 148bpm +12/-8
0,99km 6:10 6:12/km 146bpm +39/-33
1,01km 5:51 5:50/km 142bpm +12/-24
1,00km 5:39 5:40/km 142bpm +0/-15
1,00km 5:38 5:38/km 139bpm +0/-13
0,59km 3:26 5:52/km 141bpm +0/-0

Exercicis de córrer

164
spm
Cadence (Running)
1,06
m
Gambada
11833
Total steps

Diversos

16.07.2016
Data
variable
Condicions atmosfèriques
22
°C
Temperatura
13
°C
Dew Point
11
km/h
Velocitat del vent
NO / 297
°
Direcció del vent
55
%
Humitat
22
°C
Sensació tèrmica
22
°C
Índex de calor

Anuncieu-vos

Glossary  ·  Ajuda i assistència  ·  Fòrum  ·  Bloc  ·  Declaració de privadesa  ·  Condicions d'ús  ·  Legal notice © 2024 RUNALYZE Team



Join RUNALYZE and analyse your activities Registreu-vos amb correu electrònic o entreu amb Facebook Google Google