Liity jäseneksi ilmaiseksi  Toiminnallisuudet

Dauerlauf

Yhdistetty data

12,59
km
Matka
1:12:09
Aika
5:44
/km
keskiarvo Tahti
10,5
km/h
keskiarvo Nopeus
5:41
/km
 keskiarvo GAP
14,33
km
Km-effort
0,98
 Aerobinen tehokkuus
1,02 / 5:38
/km
 VI / xPace
1,05 / 5:23
/km
 VI / xGAP
44,96
Efektiivinen VO2max
123
 TRIMP
141
bpm
keskiarvo Syke
79
%
keskiarvo Syke
168
bpm
maksimi Syke
94
%
maksimi Syke
1 058
kcal
Energia
+6,3
%
 Pa:Hr
1:12:09
Kulunut aika
+174/-174
m
Nousumetrit/Descent
2,76
%
keskiarvo Kaltevuus
1,8
Kiipeämispistemäärä
44
%
 Prosenttia mäkistä

Korkeusmuutostiedot korjattiin.

Kierrokset

Matka Aika Tahti bpm kork.
1,00km 5:47 5:48/km 127bpm +3/-0
1,00km 5:41 5:40/km 140bpm +19/-0
1,00km 5:31 5:31/km 140bpm +6/-12
1,00km 5:35 5:35/km 142bpm +17/-10
0,99km 5:50 5:53/km 141bpm +37/-0
1,01km 5:52 5:48/km 138bpm +11/-51
0,99km 5:40 5:42/km 144bpm +19/-9
1,01km 5:29 5:26/km 148bpm +12/-8
0,99km 6:10 6:12/km 146bpm +39/-33
1,01km 5:51 5:50/km 142bpm +12/-24
1,00km 5:39 5:40/km 142bpm +0/-15
1,00km 5:38 5:38/km 139bpm +0/-13
0,59km 3:26 5:52/km 141bpm +0/-0

Juoksudynamiikka

164
spm
Trittinopeus (juoksu)
1,06
m
Askelpituus
11833
Vaiheet yhteensä

Sekalaiset

16.07.2016
Päivämäärä
vaihteleva
Sääolot
22
°C
Lämpötila
13
°C
Dew Point
11
km/h
Tuulen nopeus
LU / 297
°
Tuulen suunta
55
%
Kosteus
22
°C
Tuulen purevuuskerroin
22
°C
Lämpöindeksi

Mainosta

Glossary  ·  Apu ja tuki  ·  Keskustelupalsta  ·  Blogi  ·  Yksityisyyslausuma  ·  Käyttöehdot  ·  Oikeudellinen huomautus © 2024 RUNALYZE Team



Join RUNALYZE and analyse your activities Rekisteröidy sähköpostilla tai kirjaudu sisään Facebook Google Google