Zarejestruj się za darmo  Funkcjonalności

Dauerlauf

Dane złożone

12,59
km
Dystans
1:12:09
Czas
5:44
/km
śr. Tempo
10,5
km/h
śr. Prędkość
5:41
/km
 śr. GAP
14,33
km
Km-effort
0,98
 Efektywność Aerobowa
1,02 / 5:38
/km
 VI / xPace
1,05 / 5:23
/km
 VI / xGAP
44,96
Efektywny VO2max
123
 TRIMP
141
bpm
śr. Tętno
79
%
śr. Tętno
168
bpm
max. Tętno
94
%
max. Tętno
1 058
kcal
Energia
+6,3
%
 Pa:Hr
1:12:09
Czas trwania
+174/-174
m
Wspinanie/Zchodzenie
2,76
%
śr. Nachylenie
1,8
Ocena wspinaczki
44
%
 Procent pagórkowatości

Dane dotyczące wysokości zostały skorygowane.

Okrążenia

Dystans Czas Tempo bpm wys.
1,00km 5:47 5:48/km 127bpm +3/-0
1,00km 5:41 5:40/km 140bpm +19/-0
1,00km 5:31 5:31/km 140bpm +6/-12
1,00km 5:35 5:35/km 142bpm +17/-10
0,99km 5:50 5:53/km 141bpm +37/-0
1,01km 5:52 5:48/km 138bpm +11/-51
0,99km 5:40 5:42/km 144bpm +19/-9
1,01km 5:29 5:26/km 148bpm +12/-8
0,99km 6:10 6:12/km 146bpm +39/-33
1,01km 5:51 5:50/km 142bpm +12/-24
1,00km 5:39 5:40/km 142bpm +0/-15
1,00km 5:38 5:38/km 139bpm +0/-13
0,59km 3:26 5:52/km 141bpm +0/-0

Dynamika biegu

164
spm
Kadencja (bieg)
1,06
m
Długość kroku
11833
Całkowita liczba kroków

Różne

16.07.2016
Data
zmienna
Pogoda
22
°C
Temperatura
13
°C
Dew Point
11
km/h
Prędkość wiatru
NW / 297
°
Kierunek wiatru
55
%
Wilgotność
22
°C
Temperatura odczuwalna
22
°C
Indeks ciepła

Reklama

Glossary  ·  Pomoc i wsparcie  ·  Forum  ·  Blog  ·  Oświadczenie prywatności  ·  Warunki użytkowania  ·  Nota prawna © 2024 RUNALYZE Team



Join RUNALYZE and analyse your activities Zarejestruj się za pomocą maila lub zaloguj się z Facebook Google Google