Зарегистрироваться бесплатно  Возможности

Dauerlauf

Составные данные

12,59
km
Дистанция
1:12:09
Время
5:44
/km
сред. Темп
10,5
km/h
сред. Скорость
5:41
/km
 сред. GAP
14,33
km
Km-effort
0,98
 Аэробная эффективность
1,02 / 5:38
/km
 VI / xPace
1,05 / 5:23
/km
 VI / xGAP
44,96
Эффективный VO2max
123
 TRIMP
141
bpm
сред. ЧСС
79
%
сред. ЧСС
168
bpm
макс. ЧСС
94
%
макс. ЧСС
1 058
kcal
Энергия
+6,3
%
 Pa:Hr
1:12:09
Общее время
+174/-174
m
Подъем/Спуск
2,76
%
сред. Градиент
1,8
Оценка набора высоты
44
%
 Процент холмистой местности

Данные о наборе высоты были скорректированы.

Круги

Дистанция Время Темп bpm elev.
1,00km 5:47 5:48/km 127bpm +3/-0
1,00km 5:41 5:40/km 140bpm +19/-0
1,00km 5:31 5:31/km 140bpm +6/-12
1,00km 5:35 5:35/km 142bpm +17/-10
0,99km 5:50 5:53/km 141bpm +37/-0
1,01km 5:52 5:48/km 138bpm +11/-51
0,99km 5:40 5:42/km 144bpm +19/-9
1,01km 5:29 5:26/km 148bpm +12/-8
0,99km 6:10 6:12/km 146bpm +39/-33
1,01km 5:51 5:50/km 142bpm +12/-24
1,00km 5:39 5:40/km 142bpm +0/-15
1,00km 5:38 5:38/km 139bpm +0/-13
0,59km 3:26 5:52/km 141bpm +0/-0

Динамика бега

164
spm
Каденция (бег)
1,06
m
Длина шага
11833
Общее количество шагов

Прочее

16.07.2016
Дата
changeable
Погодные условия
22
°C
Температура
13
°C
Dew Point
11
km/h
Скорость ветра
NW / 297
°
Направление ветра
55
%
Влажность
22
°C
Ветро-холодовой индекс
22
°C
Тепловой индекс

Рекламировать

Glossary  ·  Помощь и поддержка  ·  Форум  ·  Блог  ·  Политика конфиденциальности  ·  Условия использования  ·  Юридическое уведомление © 2024 RUNALYZE Team



Join RUNALYZE and analyse your activities Зарегистрироваться через почту или войти с помощью Фэйсбук Google Google