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Dauerlauf

综合数据

12,59
km
距离
1:12:09
Time
5:44
/km
平均 配速
10,5
km/h
平均 Speed
5:41
/km
 平均 GAP
14,33
km
Km-effort
0,98
 有氧效率
1,02 / 5:38
/km
 VI / xPace
1,05 / 5:23
/km
 VI / xGAP
44,96
有效VO2max
123
 TRIMP
141
bpm
平均 心率
79
%
平均 心率
168
bpm
max. 心率
94
%
max. 心率
1 058
kcal
Energy
+6,3
%
 Pa:Hr
1:12:09
所用时间
+174/-174
m
Ascent/Descent
2,76
%
平均 梯度
1,8
Climb Score
44
%
 丘陵百分比

高程数据已校正。

分圈

距离 Time 配速 bpm elev.
1,00km 5:47 5:48/km 127bpm +3/-0
1,00km 5:41 5:40/km 140bpm +19/-0
1,00km 5:31 5:31/km 140bpm +6/-12
1,00km 5:35 5:35/km 142bpm +17/-10
0,99km 5:50 5:53/km 141bpm +37/-0
1,01km 5:52 5:48/km 138bpm +11/-51
0,99km 5:40 5:42/km 144bpm +19/-9
1,01km 5:29 5:26/km 148bpm +12/-8
0,99km 6:10 6:12/km 146bpm +39/-33
1,01km 5:51 5:50/km 142bpm +12/-24
1,00km 5:39 5:40/km 142bpm +0/-15
1,00km 5:38 5:38/km 139bpm +0/-13
0,59km 3:26 5:52/km 141bpm +0/-0

运行动力

164
spm
步频(跑步)
1,06
m
步幅
11833
步骤总数

其它

16.07.2016
日期
changeable
天气状况
22
°C
温度
13
°C
Dew Point
11
km/h
Wind speed
NW / 297
°
风向
55
%
Humidity
22
°C
风寒系数
22
°C
Heat index

宣传

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