Registreu-vos gratuïtament  Funcionalitats

Dauerlauf

Dades combinades

16,14
km
Distància
1:32:45
Temps
5:45
/km
mitjana Ritme
10,4
km/h
mitjana Velocitat
5:40
/km
 mitjana GAP
18,58
km
Km-effort
0,99
 Eficiència aeròbica
1,01 / 5:40
/km
 VI / xPace
1,03 / 5:29
/km
 VI / xGAP
45,26
VO2max efectiu
157
 TRIMP
140
bpm
mitjana Freqüència cardíaca
78
%
mitjana Freqüència cardíaca
165
bpm
màx. Freqüència cardíaca
92
%
màx. Freqüència cardíaca
1 360
kcal
Energia
+5,6
%
 Pa:Hr
1:32:45
Temps transcorregut
+244/-245
m
Pujada/Descens
3,03
%
mitjana Variació
2,2
Índex de pujada
46
%
 Percentatge muntanyós

Les dades d'elevació s'han corregit.

Voltes

Distància Temps Ritme bpm Diferència d'elevació.
1,00km 6:11 6:11/km 129bpm +3/-0
1,00km 5:51 5:51/km 136bpm +19/-0
1,00km 5:30 5:30/km 138bpm +4/-12
1,00km 5:23 5:23/km 144bpm +14/-7
0,99km 5:42 5:45/km 143bpm +48/-4
1,00km 5:36 5:36/km 136bpm +10/-56
1,01km 5:44 5:41/km 141bpm +18/-9
1,00km 5:30 5:31/km 145bpm +12/-8
0,99km 6:01 6:03/km 144bpm +33/-28
1,01km 5:32 5:30/km 144bpm +20/-31
0,99km 5:38 5:40/km 146bpm +14/-18
1,00km 5:53 5:55/km 145bpm +45/-5
1,01km 5:49 5:45/km 138bpm +16/-59
0,99km 5:49 5:54/km 142bpm +8/-8
1,01km 5:44 5:41/km 139bpm +0/-12
1,00km 6:03 6:03/km 137bpm +0/-9
0,14km 0:49 5:51/km 139bpm +1/-0

Exercicis de córrer

166
spm
Cadence (Running)
1,05
m
Gambada
15397
Total steps

Diversos

17.07.2016
Data
variable
Condicions atmosfèriques
22
°C
Temperatura
11
°C
Dew Point
5
km/h
Velocitat del vent
NO / 298
°
Direcció del vent
50
%
Humitat
22
°C
Sensació tèrmica
22
°C
Índex de calor

Anuncieu-vos

Glossary  ·  Ajuda i assistència  ·  Fòrum  ·  Bloc  ·  Declaració de privadesa  ·  Condicions d'ús  ·  Legal notice © 2024 RUNALYZE Team



Join RUNALYZE and analyse your activities Registreu-vos amb correu electrònic o entreu amb Facebook Google Google