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Dauerlauf

Kombinierte Daten

16,14
km
Distanz
1:32:45
Zeit
5:45
/km
durchschn. Pace
10,4
km/h
durchschn. Geschwindigkeit
5:40
/km
 durchschn. GAP
18,58
km
Km-effort
0,99
 Aerobe Effizienz
1,01 / 5:40
/km
 VI / xPace
1,03 / 5:29
/km
 VI / xGAP
45,26
Effektiver VO2max
157
 TRIMP
140
bpm
durchschn. Herzfrequenz
78
%
durchschn. Herzfrequenz
165
bpm
max. Herzfrequenz
92
%
max. Herzfrequenz
1 360
kcal
Energie
+5,6
%
 Pa:Hr
1:32:45
Verstrichene Zeit
+244/-245
m
Anstieg/Abstieg
3,03
%
durchschn. Steigung
2,2
Climb Score
46
%
 Anteil hügelig

Höhendaten wurden korrigiert.

Runden

Distanz Zeit Pace bpm Hm
1,00km 6:11 6:11/km 129bpm +3/-0
1,00km 5:51 5:51/km 136bpm +19/-0
1,00km 5:30 5:30/km 138bpm +4/-12
1,00km 5:23 5:23/km 144bpm +14/-7
0,99km 5:42 5:45/km 143bpm +48/-4
1,00km 5:36 5:36/km 136bpm +10/-56
1,01km 5:44 5:41/km 141bpm +18/-9
1,00km 5:30 5:31/km 145bpm +12/-8
0,99km 6:01 6:03/km 144bpm +33/-28
1,01km 5:32 5:30/km 144bpm +20/-31
0,99km 5:38 5:40/km 146bpm +14/-18
1,00km 5:53 5:55/km 145bpm +45/-5
1,01km 5:49 5:45/km 138bpm +16/-59
0,99km 5:49 5:54/km 142bpm +8/-8
1,01km 5:44 5:41/km 139bpm +0/-12
1,00km 6:03 6:03/km 137bpm +0/-9
0,14km 0:49 5:51/km 139bpm +1/-0

Laufdynamik

166
spm
Trittfrequenz (Laufen)
1,05
m
Schrittlänge
15397
Schritte insgesamt

Sonstiges

17.07.2016
Datum
wechselhaft
Wetterbedingungen
22
°C
Temperatur
11
°C
Dew Point
5
km/h
Wind
NW / 298
°
Windrichtung
50
%
Luftfeuchtigkeit
22
°C
Gefühlte Temperatur
22
°C
Hitzeindex

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