Liity jäseneksi ilmaiseksi  Toiminnallisuudet

Dauerlauf

Yhdistetty data

16,14
km
Matka
1:32:45
Aika
5:45
/km
keskiarvo Tahti
10,4
km/h
keskiarvo Nopeus
5:40
/km
 keskiarvo GAP
18,58
km
Km-effort
0,99
 Aerobinen tehokkuus
1,01 / 5:40
/km
 VI / xPace
1,03 / 5:29
/km
 VI / xGAP
45,26
Efektiivinen VO2max
157
 TRIMP
140
bpm
keskiarvo Syke
78
%
keskiarvo Syke
165
bpm
maksimi Syke
92
%
maksimi Syke
1 360
kcal
Energia
+5,6
%
 Pa:Hr
1:32:45
Kulunut aika
+244/-245
m
Nousumetrit/Descent
3,03
%
keskiarvo Kaltevuus
2,2
Kiipeämispistemäärä
46
%
 Prosenttia mäkistä

Korkeusmuutostiedot korjattiin.

Kierrokset

Matka Aika Tahti bpm kork.
1,00km 6:11 6:11/km 129bpm +3/-0
1,00km 5:51 5:51/km 136bpm +19/-0
1,00km 5:30 5:30/km 138bpm +4/-12
1,00km 5:23 5:23/km 144bpm +14/-7
0,99km 5:42 5:45/km 143bpm +48/-4
1,00km 5:36 5:36/km 136bpm +10/-56
1,01km 5:44 5:41/km 141bpm +18/-9
1,00km 5:30 5:31/km 145bpm +12/-8
0,99km 6:01 6:03/km 144bpm +33/-28
1,01km 5:32 5:30/km 144bpm +20/-31
0,99km 5:38 5:40/km 146bpm +14/-18
1,00km 5:53 5:55/km 145bpm +45/-5
1,01km 5:49 5:45/km 138bpm +16/-59
0,99km 5:49 5:54/km 142bpm +8/-8
1,01km 5:44 5:41/km 139bpm +0/-12
1,00km 6:03 6:03/km 137bpm +0/-9
0,14km 0:49 5:51/km 139bpm +1/-0

Juoksudynamiikka

166
spm
Trittinopeus (juoksu)
1,05
m
Askelpituus
15397
Vaiheet yhteensä

Sekalaiset

17.07.2016
Päivämäärä
vaihteleva
Sääolot
22
°C
Lämpötila
11
°C
Dew Point
5
km/h
Tuulen nopeus
LU / 298
°
Tuulen suunta
50
%
Kosteus
22
°C
Tuulen purevuuskerroin
22
°C
Lämpöindeksi

Mainosta

Glossary  ·  Apu ja tuki  ·  Keskustelupalsta  ·  Blogi  ·  Yksityisyyslausuma  ·  Käyttöehdot  ·  Oikeudellinen huomautus © 2024 RUNALYZE Team



Join RUNALYZE and analyse your activities Rekisteröidy sähköpostilla tai kirjaudu sisään Facebook Google Google