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| Distanza | Tempo | Ritmo | bpm | Alt. |
|---|---|---|---|---|
| 1,00km | 6:11 | 6:11/km | 129bpm | +3/-0 |
| 1,00km | 5:51 | 5:51/km | 136bpm | +19/-0 |
| 1,00km | 5:30 | 5:30/km | 138bpm | +4/-12 |
| 1,00km | 5:23 | 5:23/km | 144bpm | +14/-7 |
| 0,99km | 5:42 | 5:45/km | 143bpm | +48/-4 |
| 1,00km | 5:36 | 5:36/km | 136bpm | +10/-56 |
| 1,01km | 5:44 | 5:41/km | 141bpm | +18/-9 |
| 1,00km | 5:30 | 5:31/km | 145bpm | +12/-8 |
| 0,99km | 6:01 | 6:03/km | 144bpm | +33/-28 |
| 1,01km | 5:32 | 5:30/km | 144bpm | +20/-31 |
| 0,99km | 5:38 | 5:40/km | 146bpm | +14/-18 |
| 1,00km | 5:53 | 5:55/km | 145bpm | +45/-5 |
| 1,01km | 5:49 | 5:45/km | 138bpm | +16/-59 |
| 0,99km | 5:49 | 5:54/km | 142bpm | +8/-8 |
| 1,01km | 5:44 | 5:41/km | 139bpm | +0/-12 |
| 1,00km | 6:03 | 6:03/km | 137bpm | +0/-9 |
| 0,14km | 0:49 | 5:51/km | 139bpm | +1/-0 |
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