Registrer deg gratis  Egenskaper

Dauerlauf

Sammensatte data

16,14
km
Distanse
1:32:45
Tid
5:45
/km
gjsn. Tempo
10,4
km/h
gjsn. Hastighet
5:40
/km
 gjsn. GAP
18,58
km
Km-effort
0,99
 Anaerob treningseffekt
1,01 / 5:40
/km
 VI / xPace
1,03 / 5:29
/km
 VI / xGAP
45,26
Effektiv VO2max
157
 TRIMP
140
bpm
gjsn. Puls
78
%
gjsn. Puls
165
bpm
maks. Puls
92
%
maks. Puls
1 360
kcal
Energi
+5,6
%
 Pa:Hr
1:32:45
Forløpt tid
+244/-245
m
Stigning/Fall
3,03
%
gjsn. Stigningsgrad
2,2
Klatrepoeng
46
%
 Prosentvis kupert

Elevasjonsdata er korrigert.

Runder

Distanse Tid Tempo bpm elev.
1,00km 6:11 6:11/km 129bpm +3/-0
1,00km 5:51 5:51/km 136bpm +19/-0
1,00km 5:30 5:30/km 138bpm +4/-12
1,00km 5:23 5:23/km 144bpm +14/-7
0,99km 5:42 5:45/km 143bpm +48/-4
1,00km 5:36 5:36/km 136bpm +10/-56
1,01km 5:44 5:41/km 141bpm +18/-9
1,00km 5:30 5:31/km 145bpm +12/-8
0,99km 6:01 6:03/km 144bpm +33/-28
1,01km 5:32 5:30/km 144bpm +20/-31
0,99km 5:38 5:40/km 146bpm +14/-18
1,00km 5:53 5:55/km 145bpm +45/-5
1,01km 5:49 5:45/km 138bpm +16/-59
0,99km 5:49 5:54/km 142bpm +8/-8
1,01km 5:44 5:41/km 139bpm +0/-12
1,00km 6:03 6:03/km 137bpm +0/-9
0,14km 0:49 5:51/km 139bpm +1/-0

Løpsdynamikk

166
spm
Cadence (Running)
1,05
m
Steglengde
15397
Total steps

Diverse

17.07.2016
Dato
lette regnbyger
Værforhold
22
°C
Temperatur
11
°C
Dew Point
5
km/h
Vindhastighet
NV / 298
°
Vindretning
50
%
Luftfuktighet
22
°C
Vind-avkjølingsfaktor
22
°C
Varmeindeks

Reklamere

Glossary  ·  Hjelp og støtte  ·  Forum  ·  Blogg  ·  Personvernerklæring  ·  Vilkår for bruk  ·  Legal notice © 2024 RUNALYZE Team



Join RUNALYZE and analyse your activities Register med epost eller logg inn med Facebook Google Google