Zarejestruj się za darmo  Funkcjonalności

Dauerlauf

Dane złożone

16,14
km
Dystans
1:32:45
Czas
5:45
/km
śr. Tempo
10,4
km/h
śr. Prędkość
5:40
/km
 śr. GAP
18,58
km
Km-effort
0,99
 Efektywność Aerobowa
1,01 / 5:40
/km
 VI / xPace
1,03 / 5:29
/km
 VI / xGAP
45,26
Efektywny VO2max
157
 TRIMP
140
bpm
śr. Tętno
78
%
śr. Tętno
165
bpm
max. Tętno
92
%
max. Tętno
1 360
kcal
Energia
+5,6
%
 Pa:Hr
1:32:45
Czas trwania
+244/-245
m
Wspinanie/Zchodzenie
3,03
%
śr. Nachylenie
2,2
Ocena wspinaczki
46
%
 Procent pagórkowatości

Dane dotyczące wysokości zostały skorygowane.

Okrążenia

Dystans Czas Tempo bpm wys.
1,00km 6:11 6:11/km 129bpm +3/-0
1,00km 5:51 5:51/km 136bpm +19/-0
1,00km 5:30 5:30/km 138bpm +4/-12
1,00km 5:23 5:23/km 144bpm +14/-7
0,99km 5:42 5:45/km 143bpm +48/-4
1,00km 5:36 5:36/km 136bpm +10/-56
1,01km 5:44 5:41/km 141bpm +18/-9
1,00km 5:30 5:31/km 145bpm +12/-8
0,99km 6:01 6:03/km 144bpm +33/-28
1,01km 5:32 5:30/km 144bpm +20/-31
0,99km 5:38 5:40/km 146bpm +14/-18
1,00km 5:53 5:55/km 145bpm +45/-5
1,01km 5:49 5:45/km 138bpm +16/-59
0,99km 5:49 5:54/km 142bpm +8/-8
1,01km 5:44 5:41/km 139bpm +0/-12
1,00km 6:03 6:03/km 137bpm +0/-9
0,14km 0:49 5:51/km 139bpm +1/-0

Dynamika biegu

166
spm
Kadencja (bieg)
1,05
m
Długość kroku
15397
Całkowita liczba kroków

Różne

17.07.2016
Data
zmienna
Pogoda
22
°C
Temperatura
11
°C
Dew Point
5
km/h
Prędkość wiatru
NW / 298
°
Kierunek wiatru
50
%
Wilgotność
22
°C
Temperatura odczuwalna
22
°C
Indeks ciepła

Reklama

Glossary  ·  Pomoc i wsparcie  ·  Forum  ·  Blog  ·  Oświadczenie prywatności  ·  Warunki użytkowania  ·  Nota prawna © 2024 RUNALYZE Team



Join RUNALYZE and analyse your activities Zarejestruj się za pomocą maila lub zaloguj się z Facebook Google Google