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Dauerlauf

综合数据

16,14
km
距离
1:32:45
Time
5:45
/km
平均 配速
10,4
km/h
平均 Speed
5:40
/km
 平均 GAP
18,58
km
Km-effort
0,99
 有氧效率
1,01 / 5:40
/km
 VI / xPace
1,03 / 5:29
/km
 VI / xGAP
45,26
有效VO2max
157
 TRIMP
140
bpm
平均 心率
78
%
平均 心率
165
bpm
max. 心率
92
%
max. 心率
1 360
kcal
Energy
+5,6
%
 Pa:Hr
1:32:45
所用时间
+244/-245
m
Ascent/Descent
3,03
%
平均 梯度
2,2
Climb Score
46
%
 丘陵百分比

高程数据已校正。

分圈

距离 Time 配速 bpm elev.
1,00km 6:11 6:11/km 129bpm +3/-0
1,00km 5:51 5:51/km 136bpm +19/-0
1,00km 5:30 5:30/km 138bpm +4/-12
1,00km 5:23 5:23/km 144bpm +14/-7
0,99km 5:42 5:45/km 143bpm +48/-4
1,00km 5:36 5:36/km 136bpm +10/-56
1,01km 5:44 5:41/km 141bpm +18/-9
1,00km 5:30 5:31/km 145bpm +12/-8
0,99km 6:01 6:03/km 144bpm +33/-28
1,01km 5:32 5:30/km 144bpm +20/-31
0,99km 5:38 5:40/km 146bpm +14/-18
1,00km 5:53 5:55/km 145bpm +45/-5
1,01km 5:49 5:45/km 138bpm +16/-59
0,99km 5:49 5:54/km 142bpm +8/-8
1,01km 5:44 5:41/km 139bpm +0/-12
1,00km 6:03 6:03/km 137bpm +0/-9
0,14km 0:49 5:51/km 139bpm +1/-0

运行动力

166
spm
步频(跑步)
1,05
m
步幅
15397
步骤总数

其它

17.07.2016
日期
changeable
天气状况
22
°C
温度
11
°C
Dew Point
5
km/h
Wind speed
NW / 298
°
风向
50
%
Humidity
22
°C
风寒系数
22
°C
Heat index

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