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Dauerlauf

Datos compuestos

12,63
km
Distancia
1:12:59
Tiempo
5:47
/km
promedio Ritmo
10,4
km/h
promedio Velocidad
5:41
/km
 promedio GAP
14,52
km
Km-effort
0,99
 Eficiencia Aeróbica
1,01 / 5:43
/km
 VI / xPace
1,04 / 5:28
/km
 VI / xGAP
44,95
VO2max efectivo
123
 TRIMP
140
bpm
promedio Frecuencia cardíaca
78
%
promedio Frecuencia cardíaca
159
bpm
máx. Frecuencia cardíaca
89
%
máx. Frecuencia cardíaca
1 070
kcal
Energía
+2,2
%
 Pa:Hr
1:12:59
Tiempo transcurrido
+189/-190
m
Ascenso/Descent
3,00
%
promedio Gradiente
1,4
Puntuación de escalada
37
%
 Porcentaje de subida

Se han corregido los datos de elevación.

Vueltas

Distancia Tiempo Ritmo bpm elev.
1,00km 6:03 6:04/km 129bpm +2/-0
1,00km 5:52 5:52/km 140bpm +19/-0
1,00km 5:41 5:40/km 140bpm +5/-12
1,00km 5:38 5:38/km 143bpm +12/-6
1,00km 5:54 5:55/km 143bpm +44/-4
1,00km 5:46 5:44/km 139bpm +13/-57
1,00km 5:42 5:42/km 143bpm +17/-8
1,00km 5:42 5:42/km 143bpm +14/-9
1,00km 6:14 6:15/km 142bpm +39/-34
0,99km 5:33 5:36/km 142bpm +18/-30
1,01km 5:46 5:44/km 139bpm +0/-14
1,00km 5:36 5:35/km 140bpm +0/-14
0,63km 3:32 5:36/km 142bpm +0/-0

Dinámicas de carrera

164
spm
Cadencia (Carrera)
1,06
m
Longitud de zancada
11969
Pasos totales

Misceláneo

19.07.2016
Fecha
cambiante
Condiciones climáticas
23
°C
Temperatura
18
°C
Dew Point
7
km/h
Velocidad del viento
NO / 336
°
Dirección del viento
73
%
Humedad
23
°C
Temperatura percibida
23
°C
Índice de calor

Anunciarse

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