Liity jäseneksi ilmaiseksi  Toiminnallisuudet

Dauerlauf

Yhdistetty data

12,63
km
Matka
1:12:59
Aika
5:47
/km
keskiarvo Tahti
10,4
km/h
keskiarvo Nopeus
5:41
/km
 keskiarvo GAP
14,52
km
Km-effort
0,99
 Aerobinen tehokkuus
1,01 / 5:43
/km
 VI / xPace
1,04 / 5:28
/km
 VI / xGAP
44,95
Efektiivinen VO2max
123
 TRIMP
140
bpm
keskiarvo Syke
78
%
keskiarvo Syke
159
bpm
maksimi Syke
89
%
maksimi Syke
1 070
kcal
Energia
+2,2
%
 Pa:Hr
1:12:59
Kulunut aika
+189/-190
m
Nousumetrit/Descent
3,00
%
keskiarvo Kaltevuus
1,4
Kiipeämispistemäärä
37
%
 Prosenttia mäkistä

Korkeusmuutostiedot korjattiin.

Kierrokset

Matka Aika Tahti bpm kork.
1,00km 6:03 6:04/km 129bpm +2/-0
1,00km 5:52 5:52/km 140bpm +19/-0
1,00km 5:41 5:40/km 140bpm +5/-12
1,00km 5:38 5:38/km 143bpm +12/-6
1,00km 5:54 5:55/km 143bpm +44/-4
1,00km 5:46 5:44/km 139bpm +13/-57
1,00km 5:42 5:42/km 143bpm +17/-8
1,00km 5:42 5:42/km 143bpm +14/-9
1,00km 6:14 6:15/km 142bpm +39/-34
0,99km 5:33 5:36/km 142bpm +18/-30
1,01km 5:46 5:44/km 139bpm +0/-14
1,00km 5:36 5:35/km 140bpm +0/-14
0,63km 3:32 5:36/km 142bpm +0/-0

Juoksudynamiikka

164
spm
Trittinopeus (juoksu)
1,06
m
Askelpituus
11969
Vaiheet yhteensä

Sekalaiset

19.07.2016
Päivämäärä
vaihteleva
Sääolot
23
°C
Lämpötila
18
°C
Dew Point
7
km/h
Tuulen nopeus
LU / 336
°
Tuulen suunta
73
%
Kosteus
23
°C
Tuulen purevuuskerroin
23
°C
Lämpöindeksi

Mainosta

Glossary  ·  Apu ja tuki  ·  Keskustelupalsta  ·  Blogi  ·  Yksityisyyslausuma  ·  Käyttöehdot  ·  Oikeudellinen huomautus © 2024 RUNALYZE Team



Join RUNALYZE and analyse your activities Rekisteröidy sähköpostilla tai kirjaudu sisään Facebook Google Google