Zarejestruj się za darmo  Funkcjonalności

Dauerlauf

Dane złożone

12,63
km
Dystans
1:12:59
Czas
5:47
/km
śr. Tempo
10,4
km/h
śr. Prędkość
5:41
/km
 śr. GAP
14,52
km
Km-effort
0,99
 Efektywność Aerobowa
1,01 / 5:43
/km
 VI / xPace
1,04 / 5:28
/km
 VI / xGAP
44,95
Efektywny VO2max
123
 TRIMP
140
bpm
śr. Tętno
78
%
śr. Tętno
159
bpm
max. Tętno
89
%
max. Tętno
1 070
kcal
Energia
+2,2
%
 Pa:Hr
1:12:59
Czas trwania
+189/-190
m
Wspinanie/Zchodzenie
3,00
%
śr. Nachylenie
1,4
Ocena wspinaczki
37
%
 Procent pagórkowatości

Dane dotyczące wysokości zostały skorygowane.

Okrążenia

Dystans Czas Tempo bpm wys.
1,00km 6:03 6:04/km 129bpm +2/-0
1,00km 5:52 5:52/km 140bpm +19/-0
1,00km 5:41 5:40/km 140bpm +5/-12
1,00km 5:38 5:38/km 143bpm +12/-6
1,00km 5:54 5:55/km 143bpm +44/-4
1,00km 5:46 5:44/km 139bpm +13/-57
1,00km 5:42 5:42/km 143bpm +17/-8
1,00km 5:42 5:42/km 143bpm +14/-9
1,00km 6:14 6:15/km 142bpm +39/-34
0,99km 5:33 5:36/km 142bpm +18/-30
1,01km 5:46 5:44/km 139bpm +0/-14
1,00km 5:36 5:35/km 140bpm +0/-14
0,63km 3:32 5:36/km 142bpm +0/-0

Dynamika biegu

164
spm
Kadencja (bieg)
1,06
m
Długość kroku
11969
Całkowita liczba kroków

Różne

19.07.2016
Data
zmienna
Pogoda
23
°C
Temperatura
18
°C
Dew Point
7
km/h
Prędkość wiatru
NW / 336
°
Kierunek wiatru
73
%
Wilgotność
23
°C
Temperatura odczuwalna
23
°C
Indeks ciepła

Reklama

Glossary  ·  Pomoc i wsparcie  ·  Forum  ·  Blog  ·  Oświadczenie prywatności  ·  Warunki użytkowania  ·  Nota prawna © 2024 RUNALYZE Team



Join RUNALYZE and analyse your activities Zarejestruj się za pomocą maila lub zaloguj się z Facebook Google Google