Зарегистрироваться бесплатно  Возможности

Dauerlauf

Составные данные

12,63
km
Дистанция
1:12:59
Время
5:47
/km
сред. Темп
10,4
km/h
сред. Скорость
5:41
/km
 сред. GAP
14,52
km
Km-effort
0,99
 Аэробная эффективность
1,01 / 5:43
/km
 VI / xPace
1,04 / 5:28
/km
 VI / xGAP
44,95
Эффективный VO2max
123
 TRIMP
140
bpm
сред. ЧСС
78
%
сред. ЧСС
159
bpm
макс. ЧСС
89
%
макс. ЧСС
1 070
kcal
Энергия
+2,2
%
 Pa:Hr
1:12:59
Общее время
+189/-190
m
Подъем/Спуск
3,00
%
сред. Градиент
1,4
Оценка набора высоты
37
%
 Процент холмистой местности

Данные о наборе высоты были скорректированы.

Круги

Дистанция Время Темп bpm elev.
1,00km 6:03 6:04/km 129bpm +2/-0
1,00km 5:52 5:52/km 140bpm +19/-0
1,00km 5:41 5:40/km 140bpm +5/-12
1,00km 5:38 5:38/km 143bpm +12/-6
1,00km 5:54 5:55/km 143bpm +44/-4
1,00km 5:46 5:44/km 139bpm +13/-57
1,00km 5:42 5:42/km 143bpm +17/-8
1,00km 5:42 5:42/km 143bpm +14/-9
1,00km 6:14 6:15/km 142bpm +39/-34
0,99km 5:33 5:36/km 142bpm +18/-30
1,01km 5:46 5:44/km 139bpm +0/-14
1,00km 5:36 5:35/km 140bpm +0/-14
0,63km 3:32 5:36/km 142bpm +0/-0

Динамика бега

164
spm
Каденция (бег)
1,06
m
Длина шага
11969
Общее количество шагов

Прочее

19.07.2016
Дата
changeable
Погодные условия
23
°C
Температура
18
°C
Dew Point
7
km/h
Скорость ветра
NW / 336
°
Направление ветра
73
%
Влажность
23
°C
Ветро-холодовой индекс
23
°C
Тепловой индекс

Рекламировать

Glossary  ·  Помощь и поддержка  ·  Форум  ·  Блог  ·  Политика конфиденциальности  ·  Условия использования  ·  Юридическое уведомление © 2024 RUNALYZE Team



Join RUNALYZE and analyse your activities Зарегистрироваться через почту или войти с помощью Фэйсбук Google Google