Registreu-vos gratuïtament  Funcionalitats

Dauerlauf

Dades combinades

14,89
km
Distància
1:25:15
Temps
5:44
/km
mitjana Ritme
10,5
km/h
mitjana Velocitat
5:43
/km
 mitjana GAP
15,21
km
Km-effort
0,95
 Eficiència aeròbica
1,00 / 5:43
/km
 VI / xPace
1,01 / 5:41
/km
 VI / xGAP
43,24
VO2max efectiu
160
 TRIMP
145
bpm
mitjana Freqüència cardíaca
81
%
mitjana Freqüència cardíaca
157
bpm
màx. Freqüència cardíaca
88
%
màx. Freqüència cardíaca
1 250
kcal
Energia
+9,3
%
 Pa:Hr
1:25:15
Temps transcorregut
+32/-32
m
Pujada/Descens
0,43
%
mitjana Variació
0,0
Índex de pujada
5
%
 Percentatge muntanyós

Les dades d'elevació s'han corregit.

Voltes

Distància Temps Ritme bpm Diferència d'elevació.
1,00km 5:44 5:46/km 128bpm +4/-5
1,00km 5:34 5:34/km 139bpm +5/-0
1,00km 5:41 5:39/km 140bpm +2/-5
1,00km 5:34 5:34/km 140bpm +0/-7
1,00km 5:32 5:31/km 145bpm +0/-0
1,00km 5:21 5:21/km 146bpm +0/-0
1,00km 5:32 5:32/km 149bpm +0/-0
1,00km 5:38 5:38/km 146bpm +0/-0
1,00km 5:47 5:47/km 147bpm +4/-4
1,00km 5:42 5:42/km 148bpm +6/-0
1,00km 5:51 5:52/km 149bpm +0/-8
1,00km 5:53 5:52/km 149bpm +2/-0
1,00km 5:52 5:52/km 149bpm +1/-0
1,00km 5:53 5:53/km 149bpm +6/-0
0,89km 5:41 6:23/km 145bpm +4/-6

Exercicis de córrer

162
spm
Cadence (Running)
1,08
m
Gambada
13811
Total steps

Diversos

27.07.2016
Data
cobert
Condicions atmosfèriques
24
°C
Temperatura
15
°C
Dew Point
15
km/h
Velocitat del vent
SO / 230
°
Direcció del vent
57
%
Humitat
24
°C
Sensació tèrmica
24
°C
Índex de calor
Adidas Adizero Adios II
Schuhe

Font de dades meteorològiques: openweathermap.org

Anuncieu-vos

Glossary  ·  Ajuda i assistència  ·  Fòrum  ·  Bloc  ·  Declaració de privadesa  ·  Condicions d'ús  ·  Legal notice © 2024 RUNALYZE Team



Join RUNALYZE and analyse your activities Registreu-vos amb correu electrònic o entreu amb Facebook Google Google