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Dauerlauf

Kombinierte Daten

14,89
km
Distanz
1:25:15
Zeit
5:44
/km
durchschn. Pace
10,5
km/h
durchschn. Geschwindigkeit
5:43
/km
 durchschn. GAP
15,21
km
Km-effort
0,95
 Aerobe Effizienz
1,00 / 5:43
/km
 VI / xPace
1,01 / 5:41
/km
 VI / xGAP
43,24
Effektiver VO2max
160
 TRIMP
145
bpm
durchschn. Herzfrequenz
81
%
durchschn. Herzfrequenz
157
bpm
max. Herzfrequenz
88
%
max. Herzfrequenz
1 250
kcal
Energie
+9,3
%
 Pa:Hr
1:25:15
Verstrichene Zeit
+32/-32
m
Anstieg/Abstieg
0,43
%
durchschn. Steigung
0,0
Climb Score
5
%
 Anteil hügelig

Höhendaten wurden korrigiert.

Runden

Distanz Zeit Pace bpm Hm
1,00km 5:44 5:46/km 128bpm +4/-5
1,00km 5:34 5:34/km 139bpm +5/-0
1,00km 5:41 5:39/km 140bpm +2/-5
1,00km 5:34 5:34/km 140bpm +0/-7
1,00km 5:32 5:31/km 145bpm +0/-0
1,00km 5:21 5:21/km 146bpm +0/-0
1,00km 5:32 5:32/km 149bpm +0/-0
1,00km 5:38 5:38/km 146bpm +0/-0
1,00km 5:47 5:47/km 147bpm +4/-4
1,00km 5:42 5:42/km 148bpm +6/-0
1,00km 5:51 5:52/km 149bpm +0/-8
1,00km 5:53 5:52/km 149bpm +2/-0
1,00km 5:52 5:52/km 149bpm +1/-0
1,00km 5:53 5:53/km 149bpm +6/-0
0,89km 5:41 6:23/km 145bpm +4/-6

Laufdynamik

162
spm
Trittfrequenz (Laufen)
1,08
m
Schrittlänge
13811
Schritte insgesamt

Sonstiges

27.07.2016
Datum
bewölkt
Wetterbedingungen
24
°C
Temperatur
15
°C
Dew Point
15
km/h
Wind
SW / 230
°
Windrichtung
57
%
Luftfeuchtigkeit
24
°C
Gefühlte Temperatur
24
°C
Hitzeindex
Adidas Adizero Adios II
Schuhe

Wetterdaten-Quelle: openweathermap.org

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