Liity jäseneksi ilmaiseksi  Toiminnallisuudet

Dauerlauf

Yhdistetty data

14,89
km
Matka
1:25:15
Aika
5:44
/km
keskiarvo Tahti
10,5
km/h
keskiarvo Nopeus
5:43
/km
 keskiarvo GAP
15,21
km
Km-effort
0,95
 Aerobinen tehokkuus
1,00 / 5:43
/km
 VI / xPace
1,01 / 5:41
/km
 VI / xGAP
43,24
Efektiivinen VO2max
160
 TRIMP
145
bpm
keskiarvo Syke
81
%
keskiarvo Syke
157
bpm
maksimi Syke
88
%
maksimi Syke
1 250
kcal
Energia
+9,3
%
 Pa:Hr
1:25:15
Kulunut aika
+32/-32
m
Nousumetrit/Descent
0,43
%
keskiarvo Kaltevuus
0,0
Kiipeämispistemäärä
5
%
 Prosenttia mäkistä

Korkeusmuutostiedot korjattiin.

Kierrokset

Matka Aika Tahti bpm kork.
1,00km 5:44 5:46/km 128bpm +4/-5
1,00km 5:34 5:34/km 139bpm +5/-0
1,00km 5:41 5:39/km 140bpm +2/-5
1,00km 5:34 5:34/km 140bpm +0/-7
1,00km 5:32 5:31/km 145bpm +0/-0
1,00km 5:21 5:21/km 146bpm +0/-0
1,00km 5:32 5:32/km 149bpm +0/-0
1,00km 5:38 5:38/km 146bpm +0/-0
1,00km 5:47 5:47/km 147bpm +4/-4
1,00km 5:42 5:42/km 148bpm +6/-0
1,00km 5:51 5:52/km 149bpm +0/-8
1,00km 5:53 5:52/km 149bpm +2/-0
1,00km 5:52 5:52/km 149bpm +1/-0
1,00km 5:53 5:53/km 149bpm +6/-0
0,89km 5:41 6:23/km 145bpm +4/-6

Juoksudynamiikka

162
spm
Trittinopeus (juoksu)
1,08
m
Askelpituus
13811
Vaiheet yhteensä

Sekalaiset

27.07.2016
Päivämäärä
pilvinen
Sääolot
24
°C
Lämpötila
15
°C
Dew Point
15
km/h
Tuulen nopeus
LO / 230
°
Tuulen suunta
57
%
Kosteus
24
°C
Tuulen purevuuskerroin
24
°C
Lämpöindeksi
Adidas Adizero Adios II
Schuhe

Säädatan lähde: openweathermap.org

Mainosta

Glossary  ·  Apu ja tuki  ·  Keskustelupalsta  ·  Blogi  ·  Yksityisyyslausuma  ·  Käyttöehdot  ·  Oikeudellinen huomautus © 2024 RUNALYZE Team



Join RUNALYZE and analyse your activities Rekisteröidy sähköpostilla tai kirjaudu sisään Facebook Google Google