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Dauerlauf

综合数据

14,89
km
距离
1:25:15
Time
5:44
/km
平均 配速
10,5
km/h
平均 Speed
5:43
/km
 平均 GAP
15,21
km
Km-effort
0,95
 有氧效率
1,00 / 5:43
/km
 VI / xPace
1,01 / 5:41
/km
 VI / xGAP
43,24
有效VO2max
160
 TRIMP
145
bpm
平均 心率
81
%
平均 心率
157
bpm
max. 心率
88
%
max. 心率
1 250
kcal
Energy
+9,3
%
 Pa:Hr
1:25:15
所用时间
+32/-32
m
Ascent/Descent
0,43
%
平均 梯度
0,0
Climb Score
5
%
 丘陵百分比

高程数据已校正。

分圈

距离 Time 配速 bpm elev.
1,00km 5:44 5:46/km 128bpm +4/-5
1,00km 5:34 5:34/km 139bpm +5/-0
1,00km 5:41 5:39/km 140bpm +2/-5
1,00km 5:34 5:34/km 140bpm +0/-7
1,00km 5:32 5:31/km 145bpm +0/-0
1,00km 5:21 5:21/km 146bpm +0/-0
1,00km 5:32 5:32/km 149bpm +0/-0
1,00km 5:38 5:38/km 146bpm +0/-0
1,00km 5:47 5:47/km 147bpm +4/-4
1,00km 5:42 5:42/km 148bpm +6/-0
1,00km 5:51 5:52/km 149bpm +0/-8
1,00km 5:53 5:52/km 149bpm +2/-0
1,00km 5:52 5:52/km 149bpm +1/-0
1,00km 5:53 5:53/km 149bpm +6/-0
0,89km 5:41 6:23/km 145bpm +4/-6

运行动力

162
spm
步频(跑步)
1,08
m
步幅
13811
步骤总数

其它

27.07.2016
日期
cloudy
天气状况
24
°C
温度
15
°C
Dew Point
15
km/h
Wind speed
SW / 230
°
风向
57
%
Humidity
24
°C
风寒系数
24
°C
Heat index
Adidas Adizero Adios II
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Source of weather data: openweathermap.org

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