Registreu-vos gratuïtament  Funcionalitats

Dauerlauf

Dades combinades

12,38
km
Distància
1:30:06
Temps
7:17
/km
mitjana Ritme
8,2
km/h
mitjana Velocitat
7:16
/km
 mitjana GAP
12,50
km
Km-effort
0,75
 Eficiència aeròbica
1,28 / 5:40
/km
 VI / xPace
1,29 / 5:38
/km
 VI / xGAP
32,76
VO2max efectiu
162
 TRIMP
143
bpm
mitjana Freqüència cardíaca
80
%
mitjana Freqüència cardíaca
150
bpm
màx. Freqüència cardíaca
84
%
màx. Freqüència cardíaca
1 321
kcal
Energia
+38,5
%
 Pa:Hr
1:30:06
Temps transcorregut
+12/-9
m
Pujada/Descens
0,17
%
mitjana Variació
0,0
Índex de pujada
0
%
 Percentatge muntanyós

Les dades d'elevació s'han corregit.

Voltes

Distància Temps Ritme bpm Diferència d'elevació.
1,00km 5:44 5:45/km 135bpm +0/-0
1,00km 5:36 5:36/km 141bpm +5/-0
1,00km 5:33 5:33/km 143bpm +0/-1
1,00km 5:40 5:39/km 142bpm +0/-1
1,00km 5:30 5:31/km 143bpm +0/-2
1,00km 5:35 5:34/km 144bpm +4/-2
1,00km 5:42 5:42/km 142bpm +0/-1
1,00km 5:51 5:52/km 143bpm +4/-0
1,00km 5:57 5:56/km 144bpm +4/-8
1,00km 5:38 5:38/km 144bpm +5/-4
1,00km 25:42 25:48/km 145bpm +1/-0
1,00km 5:26 5:25/km 144bpm +0/-1
0,38km 2:12 5:47/km 144bpm +1/-0

Exercicis de córrer

154
spm
Cadence (Running)
0,89
m
Gambada
13875
Total steps

Diversos

03.08.2016
Data
plugims
Condicions atmosfèriques
21
°C
Temperatura
19
°C
Dew Point
24
km/h
Velocitat del vent
SO / 220
°
Direcció del vent
88
%
Humitat
21
°C
Sensació tèrmica
21
°C
Índex de calor
Adidas Adizero Adios II
Schuhe

Font de dades meteorològiques: openweathermap.org

Anuncieu-vos

Glossary  ·  Ajuda i assistència  ·  Fòrum  ·  Bloc  ·  Declaració de privadesa  ·  Condicions d'ús  ·  Legal notice © 2024 RUNALYZE Team



Join RUNALYZE and analyse your activities Registreu-vos amb correu electrònic o entreu amb Facebook Google Google