Liity jäseneksi ilmaiseksi  Toiminnallisuudet

Dauerlauf

Yhdistetty data

12,38
km
Matka
1:30:06
Aika
7:17
/km
keskiarvo Tahti
8,2
km/h
keskiarvo Nopeus
7:16
/km
 keskiarvo GAP
12,50
km
Km-effort
0,75
 Aerobinen tehokkuus
1,28 / 5:40
/km
 VI / xPace
1,29 / 5:38
/km
 VI / xGAP
32,76
Efektiivinen VO2max
162
 TRIMP
143
bpm
keskiarvo Syke
80
%
keskiarvo Syke
150
bpm
maksimi Syke
84
%
maksimi Syke
1 321
kcal
Energia
+38,5
%
 Pa:Hr
1:30:06
Kulunut aika
+12/-9
m
Nousumetrit/Descent
0,17
%
keskiarvo Kaltevuus
0,0
Kiipeämispistemäärä
0
%
 Prosenttia mäkistä

Korkeusmuutostiedot korjattiin.

Kierrokset

Matka Aika Tahti bpm kork.
1,00km 5:44 5:45/km 135bpm +0/-0
1,00km 5:36 5:36/km 141bpm +5/-0
1,00km 5:33 5:33/km 143bpm +0/-1
1,00km 5:40 5:39/km 142bpm +0/-1
1,00km 5:30 5:31/km 143bpm +0/-2
1,00km 5:35 5:34/km 144bpm +4/-2
1,00km 5:42 5:42/km 142bpm +0/-1
1,00km 5:51 5:52/km 143bpm +4/-0
1,00km 5:57 5:56/km 144bpm +4/-8
1,00km 5:38 5:38/km 144bpm +5/-4
1,00km 25:42 25:48/km 145bpm +1/-0
1,00km 5:26 5:25/km 144bpm +0/-1
0,38km 2:12 5:47/km 144bpm +1/-0

Juoksudynamiikka

154
spm
Trittinopeus (juoksu)
0,89
m
Askelpituus
13875
Vaiheet yhteensä

Sekalaiset

03.08.2016
Päivämäärä
sateinen
Sääolot
21
°C
Lämpötila
19
°C
Dew Point
24
km/h
Tuulen nopeus
LO / 220
°
Tuulen suunta
88
%
Kosteus
21
°C
Tuulen purevuuskerroin
21
°C
Lämpöindeksi
Adidas Adizero Adios II
Schuhe

Säädatan lähde: openweathermap.org

Mainosta

Glossary  ·  Apu ja tuki  ·  Keskustelupalsta  ·  Blogi  ·  Yksityisyyslausuma  ·  Käyttöehdot  ·  Oikeudellinen huomautus © 2024 RUNALYZE Team



Join RUNALYZE and analyse your activities Rekisteröidy sähköpostilla tai kirjaudu sisään Facebook Google Google