Registrer deg gratis  Egenskaper

Dauerlauf

Sammensatte data

12,38
km
Distanse
1:30:06
Tid
7:17
/km
gjsn. Tempo
8,2
km/h
gjsn. Hastighet
7:16
/km
 gjsn. GAP
12,50
km
Km-effort
0,75
 Anaerob treningseffekt
1,28 / 5:40
/km
 VI / xPace
1,29 / 5:38
/km
 VI / xGAP
32,76
Effektiv VO2max
162
 TRIMP
143
bpm
gjsn. Puls
80
%
gjsn. Puls
150
bpm
maks. Puls
84
%
maks. Puls
1 321
kcal
Energi
+38,5
%
 Pa:Hr
1:30:06
Forløpt tid
+12/-9
m
Stigning/Fall
0,17
%
gjsn. Stigningsgrad
0,0
Klatrepoeng
0
%
 Prosentvis kupert

Elevasjonsdata er korrigert.

Runder

Distanse Tid Tempo bpm elev.
1,00km 5:44 5:45/km 135bpm +0/-0
1,00km 5:36 5:36/km 141bpm +5/-0
1,00km 5:33 5:33/km 143bpm +0/-1
1,00km 5:40 5:39/km 142bpm +0/-1
1,00km 5:30 5:31/km 143bpm +0/-2
1,00km 5:35 5:34/km 144bpm +4/-2
1,00km 5:42 5:42/km 142bpm +0/-1
1,00km 5:51 5:52/km 143bpm +4/-0
1,00km 5:57 5:56/km 144bpm +4/-8
1,00km 5:38 5:38/km 144bpm +5/-4
1,00km 25:42 25:48/km 145bpm +1/-0
1,00km 5:26 5:25/km 144bpm +0/-1
0,38km 2:12 5:47/km 144bpm +1/-0

Løpsdynamikk

154
spm
Cadence (Running)
0,89
m
Steglengde
13875
Total steps

Diverse

03.08.2016
Dato
regnbyger
Værforhold
21
°C
Temperatur
19
°C
Dew Point
24
km/h
Vindhastighet
SV / 220
°
Vindretning
88
%
Luftfuktighet
21
°C
Vind-avkjølingsfaktor
21
°C
Varmeindeks
Adidas Adizero Adios II
Schuhe

Kilde for værdata: openweathermap.org

Reklamere

Glossary  ·  Hjelp og støtte  ·  Forum  ·  Blogg  ·  Personvernerklæring  ·  Vilkår for bruk  ·  Legal notice © 2024 RUNALYZE Team



Join RUNALYZE and analyse your activities Register med epost eller logg inn med Facebook Google Google