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Dauerlauf

Dados compostos

12,38
km
Distância
1:30:06
Tempo
7:17
/km
méd. Ritmo
8,2
km/h
méd. Velocidade
7:16
/km
 méd. GAP
12,50
km
Km-effort
0,75
 Eficiência aeróbica
1,28 / 5:40
/km
 VI / xPace
1,29 / 5:38
/km
 VI / xGAP
32,76
VO2maxefetivo
162
 TRIMP
143
bpm
méd. Ritmo cardíaco
80
%
méd. Ritmo cardíaco
150
bpm
máx. Ritmo cardíaco
84
%
máx. Ritmo cardíaco
1 321
kcal
Energy
+38,5
%
 Pa:Hr
1:30:06
Tempo decorrido
+12/-9
m
Ascent/Descent
0,17
%
méd. Gradiente
0,0
Climb Score
0
%
 Percentagem de colinas

Os dados de elevação foram corrigidos.

Voltas

Distância Tempo Ritmo bpm elev.
1,00km 5:44 5:45/km 135bpm +0/-0
1,00km 5:36 5:36/km 141bpm +5/-0
1,00km 5:33 5:33/km 143bpm +0/-1
1,00km 5:40 5:39/km 142bpm +0/-1
1,00km 5:30 5:31/km 143bpm +0/-2
1,00km 5:35 5:34/km 144bpm +4/-2
1,00km 5:42 5:42/km 142bpm +0/-1
1,00km 5:51 5:52/km 143bpm +4/-0
1,00km 5:57 5:56/km 144bpm +4/-8
1,00km 5:38 5:38/km 144bpm +5/-4
1,00km 25:42 25:48/km 145bpm +1/-0
1,00km 5:26 5:25/km 144bpm +0/-1
0,38km 2:12 5:47/km 144bpm +1/-0

Dinâmica de funcionamento

154
spm
Cadência (Corrida)
0,89
m
Comprimento da passada
13875
Total de passos

Outros

03.08.2016
Data
chuvoso
Condições climatéricas
21
°C
Temperatura
19
°C
Dew Point
24
km/h
Velocidade do vento
SW / 220
°
Direção do vento
88
%
Humidade
21
°C
Fator de arrefecimento do vento
21
°C
Heat index
Adidas Adizero Adios II
Schuhe

Source of weather data: openweathermap.org

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