Зарегистрироваться бесплатно  Возможности

Dauerlauf

Составные данные

12,38
km
Дистанция
1:30:06
Время
7:17
/km
сред. Темп
8,2
km/h
сред. Скорость
7:16
/km
 сред. GAP
12,50
km
Km-effort
0,75
 Аэробная эффективность
1,28 / 5:40
/km
 VI / xPace
1,29 / 5:38
/km
 VI / xGAP
32,76
Эффективный VO2max
162
 TRIMP
143
bpm
сред. ЧСС
80
%
сред. ЧСС
150
bpm
макс. ЧСС
84
%
макс. ЧСС
1 321
kcal
Энергия
+38,5
%
 Pa:Hr
1:30:06
Общее время
+12/-9
m
Подъем/Спуск
0,17
%
сред. Градиент
0,0
Оценка набора высоты
0
%
 Процент холмистой местности

Данные о наборе высоты были скорректированы.

Круги

Дистанция Время Темп bpm elev.
1,00km 5:44 5:45/km 135bpm +0/-0
1,00km 5:36 5:36/km 141bpm +5/-0
1,00km 5:33 5:33/km 143bpm +0/-1
1,00km 5:40 5:39/km 142bpm +0/-1
1,00km 5:30 5:31/km 143bpm +0/-2
1,00km 5:35 5:34/km 144bpm +4/-2
1,00km 5:42 5:42/km 142bpm +0/-1
1,00km 5:51 5:52/km 143bpm +4/-0
1,00km 5:57 5:56/km 144bpm +4/-8
1,00km 5:38 5:38/km 144bpm +5/-4
1,00km 25:42 25:48/km 145bpm +1/-0
1,00km 5:26 5:25/km 144bpm +0/-1
0,38km 2:12 5:47/km 144bpm +1/-0

Динамика бега

154
spm
Каденция (бег)
0,89
m
Длина шага
13875
Общее количество шагов

Прочее

03.08.2016
Дата
rainy
Погодные условия
21
°C
Температура
19
°C
Dew Point
24
km/h
Скорость ветра
SW / 220
°
Направление ветра
88
%
Влажность
21
°C
Ветро-холодовой индекс
21
°C
Тепловой индекс
Adidas Adizero Adios II
Schuhe

Источник данных о погоде: openweathermap.org

Рекламировать

Glossary  ·  Помощь и поддержка  ·  Форум  ·  Блог  ·  Политика конфиденциальности  ·  Условия использования  ·  Юридическое уведомление © 2024 RUNALYZE Team



Join RUNALYZE and analyse your activities Зарегистрироваться через почту или войти с помощью Фэйсбук Google Google