Liity jäseneksi ilmaiseksi  Toiminnallisuudet

Dauerlauf

Yhdistetty data

16,47
km
Matka
1:38:59
Aika
6:01
/km
keskiarvo Tahti
10,0
km/h
keskiarvo Nopeus
6:00
/km
 keskiarvo GAP
16,91
km
Km-effort
0,94
 Aerobinen tehokkuus
1,02 / 5:54
/km
 VI / xPace
1,02 / 5:53
/km
 VI / xGAP
43,26
Efektiivinen VO2max
159
 TRIMP
139
bpm
keskiarvo Syke
78
%
keskiarvo Syke
159
bpm
maksimi Syke
89
%
maksimi Syke
1 452
kcal
Energia
+2,4
%
 Pa:Hr
1:38:59
Kulunut aika
+44/-44
m
Nousumetrit/Descent
0,53
%
keskiarvo Kaltevuus
0,0
Kiipeämispistemäärä
4
%
 Prosenttia mäkistä

Korkeusmuutostiedot korjattiin.

Kierrokset

Matka Aika Tahti bpm kork.
1,00km 6:08 6:08/km 130bpm +7/-0
1,00km 5:57 5:57/km 139bpm +4/-6
1,00km 5:48 5:48/km 140bpm +8/-8
1,00km 6:20 6:21/km 138bpm +1/-4
1,00km 5:50 5:50/km 140bpm +0/-3
1,00km 5:50 5:50/km 141bpm +4/-8
1,00km 5:56 5:56/km 138bpm +2/-0
1,00km 5:50 5:51/km 140bpm +0/-2
1,00km 5:46 5:46/km 142bpm +0/-0
1,00km 5:54 5:53/km 141bpm +5/-4
1,00km 5:56 5:56/km 138bpm +5/-0
1,00km 5:59 5:59/km 141bpm +0/-6
1,00km 7:10 7:11/km 135bpm +0/-0
1,00km 5:56 5:56/km 140bpm +2/-0
1,00km 5:54 5:54/km 140bpm +4/-0
1,00km 5:54 5:54/km 140bpm +8/-10
0,48km 2:51 6:00/km 140bpm +1/-0

Juoksudynamiikka

160
spm
Trittinopeus (juoksu)
1,04
m
Askelpituus
15837
Vaiheet yhteensä

Sekalaiset

06.08.2016
Päivämäärä
sateinen
Sääolot
17
°C
Lämpötila
11
°C
Dew Point
14
km/h
Tuulen nopeus
L / 286
°
Tuulen suunta
68
%
Kosteus
17
°C
Tuulen purevuuskerroin
17
°C
Lämpöindeksi
Puma Mobium Elite
Schuhe

Säädatan lähde: openweathermap.org

Mainosta

Glossary  ·  Apu ja tuki  ·  Keskustelupalsta  ·  Blogi  ·  Yksityisyyslausuma  ·  Käyttöehdot  ·  Oikeudellinen huomautus © 2024 RUNALYZE Team



Join RUNALYZE and analyse your activities Rekisteröidy sähköpostilla tai kirjaudu sisään Facebook Google Google