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Dauerlauf

综合数据

16,47
km
距离
1:38:59
Time
6:01
/km
平均 配速
10,0
km/h
平均 Speed
6:00
/km
 平均 GAP
16,91
km
Km-effort
0,94
 有氧效率
1,02 / 5:54
/km
 VI / xPace
1,02 / 5:53
/km
 VI / xGAP
43,26
有效VO2max
159
 TRIMP
139
bpm
平均 心率
78
%
平均 心率
159
bpm
max. 心率
89
%
max. 心率
1 452
kcal
Energy
+2,4
%
 Pa:Hr
1:38:59
所用时间
+44/-44
m
Ascent/Descent
0,53
%
平均 梯度
0,0
Climb Score
4
%
 丘陵百分比

高程数据已校正。

分圈

距离 Time 配速 bpm elev.
1,00km 6:08 6:08/km 130bpm +7/-0
1,00km 5:57 5:57/km 139bpm +4/-6
1,00km 5:48 5:48/km 140bpm +8/-8
1,00km 6:20 6:21/km 138bpm +1/-4
1,00km 5:50 5:50/km 140bpm +0/-3
1,00km 5:50 5:50/km 141bpm +4/-8
1,00km 5:56 5:56/km 138bpm +2/-0
1,00km 5:50 5:51/km 140bpm +0/-2
1,00km 5:46 5:46/km 142bpm +0/-0
1,00km 5:54 5:53/km 141bpm +5/-4
1,00km 5:56 5:56/km 138bpm +5/-0
1,00km 5:59 5:59/km 141bpm +0/-6
1,00km 7:10 7:11/km 135bpm +0/-0
1,00km 5:56 5:56/km 140bpm +2/-0
1,00km 5:54 5:54/km 140bpm +4/-0
1,00km 5:54 5:54/km 140bpm +8/-10
0,48km 2:51 6:00/km 140bpm +1/-0

运行动力

160
spm
步频(跑步)
1,04
m
步幅
15837
步骤总数

其它

06.08.2016
日期
rainy
天气状况
17
°C
温度
11
°C
Dew Point
14
km/h
Wind speed
W / 286
°
风向
68
%
Humidity
17
°C
风寒系数
17
°C
Heat index
Puma Mobium Elite
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Source of weather data: openweathermap.org

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