Registreu-vos gratuïtament  Funcionalitats

Dauerlauf

Dades combinades

17,59
km
Distància
1:44:11
Temps
5:55
/km
mitjana Ritme
10,1
km/h
mitjana Velocitat
5:55
/km
 mitjana GAP
17,71
km
Km-effort
0,95
 Eficiència aeròbica
1,01 / 5:53
/km
 VI / xPace
1,01 / 5:52
/km
 VI / xGAP
44,04
VO2max efectiu
166
 TRIMP
139
bpm
mitjana Freqüència cardíaca
78
%
mitjana Freqüència cardíaca
164
bpm
màx. Freqüència cardíaca
92
%
màx. Freqüència cardíaca
1 528
kcal
Energia
+0,9
%
 Pa:Hr
1:44:11
Temps transcorregut
+12/-9
m
Pujada/Descens
0,12
%
mitjana Variació
0,0
Índex de pujada
1
%
 Percentatge muntanyós

Les dades d'elevació s'han corregit.

Voltes

Distància Temps Ritme bpm Diferència d'elevació.
1,00km 5:53 5:54/km 135bpm +0/-2
1,00km 5:44 5:44/km 141bpm +1/-0
0,99km 5:34 5:38/km 142bpm +4/-4
1,01km 5:50 5:48/km 140bpm +0/-2
1,00km 5:42 5:42/km 141bpm +4/-4
1,00km 6:17 6:17/km 137bpm +4/-1
1,00km 5:50 5:50/km 139bpm +0/-2
1,00km 5:59 5:59/km 139bpm +0/-1
1,00km 5:54 5:54/km 139bpm +2/-0
1,00km 5:53 5:53/km 139bpm +0/-2
1,00km 5:57 5:57/km 138bpm +0/-0
1,00km 5:58 5:58/km 137bpm +0/-0
1,00km 6:00 6:00/km 136bpm +4/-2
1,00km 5:57 5:56/km 137bpm +0/-2
1,00km 6:07 6:08/km 137bpm +4/-2
1,00km 6:01 6:01/km 138bpm +4/-0
1,00km 5:49 5:49/km 140bpm +8/-0
0,59km 3:46 6:24/km 138bpm +0/-8

Exercicis de córrer

164
spm
Cadence (Running)
1,03
m
Gambada
17086
Total steps

Diversos

08.08.2016
Data
cobert
Condicions atmosfèriques
21
°C
Temperatura
9
°C
Dew Point
11
km/h
Velocitat del vent
SO / 235
°
Direcció del vent
46
%
Humitat
21
°C
Sensació tèrmica
20
°C
Índex de calor
Adidas Adizero Adios II
Schuhe

Font de dades meteorològiques: openweathermap.org

Anuncieu-vos

Glossary  ·  Ajuda i assistència  ·  Fòrum  ·  Bloc  ·  Declaració de privadesa  ·  Condicions d'ús  ·  Legal notice © 2024 RUNALYZE Team



Join RUNALYZE and analyse your activities Registreu-vos amb correu electrònic o entreu amb Facebook Google Google