Registrer deg gratis  Egenskaper

Dauerlauf

Sammensatte data

17,59
km
Distanse
1:44:11
Tid
5:55
/km
gjsn. Tempo
10,1
km/h
gjsn. Hastighet
5:55
/km
 gjsn. GAP
17,71
km
Km-effort
0,95
 Anaerob treningseffekt
1,01 / 5:53
/km
 VI / xPace
1,01 / 5:52
/km
 VI / xGAP
44,04
Effektiv VO2max
166
 TRIMP
139
bpm
gjsn. Puls
78
%
gjsn. Puls
164
bpm
maks. Puls
92
%
maks. Puls
1 528
kcal
Energi
+0,9
%
 Pa:Hr
1:44:11
Forløpt tid
+12/-9
m
Stigning/Fall
0,12
%
gjsn. Stigningsgrad
0,0
Klatrepoeng
1
%
 Prosentvis kupert

Elevasjonsdata er korrigert.

Runder

Distanse Tid Tempo bpm elev.
1,00km 5:53 5:54/km 135bpm +0/-2
1,00km 5:44 5:44/km 141bpm +1/-0
0,99km 5:34 5:38/km 142bpm +4/-4
1,01km 5:50 5:48/km 140bpm +0/-2
1,00km 5:42 5:42/km 141bpm +4/-4
1,00km 6:17 6:17/km 137bpm +4/-1
1,00km 5:50 5:50/km 139bpm +0/-2
1,00km 5:59 5:59/km 139bpm +0/-1
1,00km 5:54 5:54/km 139bpm +2/-0
1,00km 5:53 5:53/km 139bpm +0/-2
1,00km 5:57 5:57/km 138bpm +0/-0
1,00km 5:58 5:58/km 137bpm +0/-0
1,00km 6:00 6:00/km 136bpm +4/-2
1,00km 5:57 5:56/km 137bpm +0/-2
1,00km 6:07 6:08/km 137bpm +4/-2
1,00km 6:01 6:01/km 138bpm +4/-0
1,00km 5:49 5:49/km 140bpm +8/-0
0,59km 3:46 6:24/km 138bpm +0/-8

Løpsdynamikk

164
spm
Cadence (Running)
1,03
m
Steglengde
17086
Total steps

Diverse

08.08.2016
Dato
skyet
Værforhold
21
°C
Temperatur
9
°C
Dew Point
11
km/h
Vindhastighet
SV / 235
°
Vindretning
46
%
Luftfuktighet
21
°C
Vind-avkjølingsfaktor
20
°C
Varmeindeks
Adidas Adizero Adios II
Schuhe

Kilde for værdata: openweathermap.org

Reklamere

Glossary  ·  Hjelp og støtte  ·  Forum  ·  Blogg  ·  Personvernerklæring  ·  Vilkår for bruk  ·  Legal notice © 2024 RUNALYZE Team



Join RUNALYZE and analyse your activities Register med epost eller logg inn med Facebook Google Google