Zarejestruj się za darmo  Funkcjonalności

Dauerlauf

Dane złożone

17,59
km
Dystans
1:44:11
Czas
5:55
/km
śr. Tempo
10,1
km/h
śr. Prędkość
5:55
/km
 śr. GAP
17,71
km
Km-effort
0,95
 Efektywność Aerobowa
1,01 / 5:53
/km
 VI / xPace
1,01 / 5:52
/km
 VI / xGAP
44,04
Efektywny VO2max
166
 TRIMP
139
bpm
śr. Tętno
78
%
śr. Tętno
164
bpm
max. Tętno
92
%
max. Tętno
1 528
kcal
Energia
+0,9
%
 Pa:Hr
1:44:11
Czas trwania
+12/-9
m
Wspinanie/Zchodzenie
0,12
%
śr. Nachylenie
0,0
Ocena wspinaczki
1
%
 Procent pagórkowatości

Dane dotyczące wysokości zostały skorygowane.

Okrążenia

Dystans Czas Tempo bpm wys.
1,00km 5:53 5:54/km 135bpm +0/-2
1,00km 5:44 5:44/km 141bpm +1/-0
0,99km 5:34 5:38/km 142bpm +4/-4
1,01km 5:50 5:48/km 140bpm +0/-2
1,00km 5:42 5:42/km 141bpm +4/-4
1,00km 6:17 6:17/km 137bpm +4/-1
1,00km 5:50 5:50/km 139bpm +0/-2
1,00km 5:59 5:59/km 139bpm +0/-1
1,00km 5:54 5:54/km 139bpm +2/-0
1,00km 5:53 5:53/km 139bpm +0/-2
1,00km 5:57 5:57/km 138bpm +0/-0
1,00km 5:58 5:58/km 137bpm +0/-0
1,00km 6:00 6:00/km 136bpm +4/-2
1,00km 5:57 5:56/km 137bpm +0/-2
1,00km 6:07 6:08/km 137bpm +4/-2
1,00km 6:01 6:01/km 138bpm +4/-0
1,00km 5:49 5:49/km 140bpm +8/-0
0,59km 3:46 6:24/km 138bpm +0/-8

Dynamika biegu

164
spm
Kadencja (bieg)
1,03
m
Długość kroku
17086
Całkowita liczba kroków

Różne

08.08.2016
Data
pochmurno
Pogoda
21
°C
Temperatura
9
°C
Dew Point
11
km/h
Prędkość wiatru
SW / 235
°
Kierunek wiatru
46
%
Wilgotność
21
°C
Temperatura odczuwalna
20
°C
Indeks ciepła
Adidas Adizero Adios II
Schuhe

Źródło danych pogodowych: openweathermap.org

Reklama

Glossary  ·  Pomoc i wsparcie  ·  Forum  ·  Blog  ·  Oświadczenie prywatności  ·  Warunki użytkowania  ·  Nota prawna © 2024 RUNALYZE Team



Join RUNALYZE and analyse your activities Zarejestruj się za pomocą maila lub zaloguj się z Facebook Google Google