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Dauerlauf

综合数据

17,59
km
距离
1:44:11
Time
5:55
/km
平均 配速
10,1
km/h
平均 Speed
5:55
/km
 平均 GAP
17,71
km
Km-effort
0,95
 有氧效率
1,01 / 5:53
/km
 VI / xPace
1,01 / 5:52
/km
 VI / xGAP
44,04
有效VO2max
166
 TRIMP
139
bpm
平均 心率
78
%
平均 心率
164
bpm
max. 心率
92
%
max. 心率
1 528
kcal
Energy
+0,9
%
 Pa:Hr
1:44:11
所用时间
+12/-9
m
Ascent/Descent
0,12
%
平均 梯度
0,0
Climb Score
1
%
 丘陵百分比

高程数据已校正。

分圈

距离 Time 配速 bpm elev.
1,00km 5:53 5:54/km 135bpm +0/-2
1,00km 5:44 5:44/km 141bpm +1/-0
0,99km 5:34 5:38/km 142bpm +4/-4
1,01km 5:50 5:48/km 140bpm +0/-2
1,00km 5:42 5:42/km 141bpm +4/-4
1,00km 6:17 6:17/km 137bpm +4/-1
1,00km 5:50 5:50/km 139bpm +0/-2
1,00km 5:59 5:59/km 139bpm +0/-1
1,00km 5:54 5:54/km 139bpm +2/-0
1,00km 5:53 5:53/km 139bpm +0/-2
1,00km 5:57 5:57/km 138bpm +0/-0
1,00km 5:58 5:58/km 137bpm +0/-0
1,00km 6:00 6:00/km 136bpm +4/-2
1,00km 5:57 5:56/km 137bpm +0/-2
1,00km 6:07 6:08/km 137bpm +4/-2
1,00km 6:01 6:01/km 138bpm +4/-0
1,00km 5:49 5:49/km 140bpm +8/-0
0,59km 3:46 6:24/km 138bpm +0/-8

运行动力

164
spm
步频(跑步)
1,03
m
步幅
17086
步骤总数

其它

08.08.2016
日期
cloudy
天气状况
21
°C
温度
9
°C
Dew Point
11
km/h
Wind speed
SW / 235
°
风向
46
%
Humidity
21
°C
风寒系数
20
°C
Heat index
Adidas Adizero Adios II
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Source of weather data: openweathermap.org

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